護膝ALEXT-24 - 籃球

By Hardy
at 2011-05-26T00:00

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ALEX T-24這一款有側邊彈簧條又有魔鬼沾的個護膝好嗎?
我膝蓋受過滿嚴重的傷
現在休息了6個月左右了
還持續在做復健
我想買一款好一點的護膝以防以後在受傷
我是打籃球的～希望可以保護好自己的膝蓋
希望有專業一點的回答~~或是親身經歷!!

Tags: 籃球

All Comments

By Thomas
at 2011-05-28T04:18

買護膝不如使用筋肉放鬆術來復健
2011-05-26 21:54:28 補充：
買護膝遠不如使用筋肉放鬆術來復健

By Rebecca
at 2011-05-27T16:15

膝蓋受傷最容易造成膝關節移位，造成半月軟骨磨損疼痛
可參考本人文章:
http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=112... (直接複製)
根據本人臨床經驗，膝蓋痛，只要經由正確評斷，透過安全無副作用的「整骨推拿」技術，大約3~5次左右即可根治。

By Oscar
at 2011-05-29T15:24

醫療院所一直都是很多人像市場，品質能兼顧到嗎?當然沒有治療品質，因為匆匆忙忙，為的是衝治療患者數量業績(有些醫療院所甚至規定要達業績標準，否則就領不到獎金或需加班)，品質早已經放到一邊去了！目前最重要的是積極治療！有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少3個月。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。多攝取膠質含量高的食物，像木耳、海帶、秋葵、山藥、納豆…；至於豬皮、雞冠、蹄膀、豬牛腳筋、雞腳凍…，膽固醇較高，適量攝取。

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