論內家拳實戰之用 - 武術 Martial Arts

: 我從沒看過有啥練拳擊的抗議拳擊有氧不能夠用拳擊兩個字
: 也無法想像有人拿拳擊有氧出來質疑拳擊能不能打，有練拳擊的會無聊到
: 出來辯白，不過看到傳武氣急敗壞的說亞運套路武術不是武術，啥啥不是武術
: 等等...

說到用武術的動作來健身
拳擊有氧tae bo是一個
日本也有完全用拳擊的動作來健身的
ShapeBoxing
這個有在Wii上頭出遊戲 評價還不錯

http://youtu.be/q1P_zyScHRM

日本的大拳館協榮
作為營業的一環也有在推shapeboxing


公園老人在打的太極也算健身武術吧

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