請益: 蛙式的換氣 - 游泳討論

By Dora
at 2009-08-11T12:51

Table of Contents

不知道到底是哪個部份出了問題?
為什麼每次由蛙式,
ㄧ想要換氣就會整個人沉到水底+差點嗆死(吸氣時連水都吸了近來= =)...
所以短短的25m,
我都要分兩次游才行...(到一半就要停)
各位板上的大大有人可以幫我嗎?
感激不盡!!

--

Tags: 游泳

All Comments

By Daniel
at 2009-08-12T22:38

http://www.youtube.com/watch?v=j0yZpLykMJE
萩原智子教游泳-蛙式

By Daph Bay
at 2009-08-16T02:48

放輕鬆！先練習換氣與漂浮吧。

By Daph Bay
at 2009-08-19T09:47

如果你不怕水多看一些影片揣摩一下會有幫助

By Jack
at 2009-08-24T05:48

我一開始學也是這樣 1.腳推進力不夠 2.手撥水太高

By Candice
at 2009-08-27T06:39

我改進方式 1.先練腳 2.改成在胸前劃圓撥水

By Joe
at 2009-08-30T19:46

收腳的時候放鬆...收太大力.太快都會下沉...

By Sarah
at 2009-09-03T15:01

腳要慢收快夾...划手換氣時頭不要抬太高...

By Joe
at 2009-09-08T06:24

可以吸到氣就好，頭不要抬太高，放鬆就浮的起來啦

臺灣蛙泳應該有機會

By Caroline
at 2009-08-11T11:38

日本的男子蛙泳很強的，大陸的女子蛙泳也是，韓國也有幾個種子選手，臺灣應該也有機會吧？我們專門發展一項，應該可以在奧運進入前八，亞運奪牌吧？我很喜歡蛙泳。補個剛看到的東東給喜歡蛙泳的同好，讓我茅塞頓開哦。學蛙泳長知識 ---------------------------------------- ...

2009日月潭泳渡網路報名注意事項

By Hedwig
at 2009-08-11T10:56

※ 引述《cyutdt (DT)》之銘言： : 今天終於完成所有報名手續 : 因為打了不少通電話 : 所以分享給大家 : 1.先到網站完成報到手續 : 2.列印報名表3 : 3.至7-11的ibon選取繳費andgt;虛擬帳號andgt;輸入and#34;swim2009and#34; : 後面的就按照步 ...

交大博愛和光復校區的游泳池哪個好??

By Thomas
at 2009-08-11T07:47

※ [本文轉錄自 ask 看板] 作者: alfudimas (碩士生涯既期待又怕傷害) 看板: ask 標題: [請問] 交大博愛和光復校區的游泳池哪個好?? 時間: Tue Aug 11 07:47:11 2009 最近想去游泳運動可是不知道交大哪個校區的游泳池設備比較好?? (我比較重視換洗 ...

如何才能游好自由式???

By Hardy
at 2009-08-11T04:11

最近因為天氣熱再加上我想瘦身... 所以會常去泳池游泳不過我都是游蛙式感覺沒啥效果一時性起就游了自由式不過我發現很吃力都會一直沈下去而且會吃到水又游不快而且累的很快很快就會氣喘如牛無法游太久...100M就會累死到底自由式要如何由才是正確的而且能訓練到全身因為我聽朋友說自由式能訓練 ...

請問有關板橋智樂游泳+救生員

By Genevieve
at 2009-08-11T03:39

我是不太清楚智樂泳池全長是多少，如果我有問到的話，再推文跟你說吧:] 關於你說的自由式，其實基本上只要你能夠在他限制的時間內把要求的游完，就能夠參加救生訓練了，我那時候進去是只有測蛙式和自由式，不過好像會因為每隊不同而要求不同，另外時間的限制是多長我忘了，不過還頗長的就是了:D 我們那期，其實 ...

請益: 蛙式的換氣 - 游泳討論

All Comments

Related Posts