請教姿勢跑法換鞋建議 - 路跑 Road Running

我目前是穿這一雙New Balance MR00 Minimus Road
http://www.runningwarehouse.com/descpageMRS-NB00RM2.html
重量輕，包覆性弱，沒有內層的鞋墊
鞋底不Q不彈又硬又薄（12mm），是vibram的黃金大底
但是耐磨性好像還好（？）
沒有高科技，相當lo-tech。

重點特色是這雙鞋是zero drop
也就是它的鞋跟到鞋頭是沒有高低差的
我覺得如果要練習前腳掌落地的跑法這是很重要的一點
不過市面上的鞋子像這種zero drop的設計並不多
即便是各大品牌的馬拉松鞋也都是足跟略高
強調赤足感受的nike free也是足跟處高於腳掌處。

因為鞋底很薄的緣故
所以路感相當明確
跟赤足相比當然稍遜
不過如果需要一接近赤足感受
又希望有較正常外型的跑鞋
我覺得這雙是不錯的選擇

前面有前輩提供功夫鞋的建議
我覺得也是相當不錯
是我自己看不開
沒辦法接受功夫鞋的外型...



--