各位版上的前輩您們好：
小弟約在在半年前，為了健康開始進入慢跑生活，從初期的走路開始進入
每天約一小時跑六、七公里左右（含熱身、收操），每週會休一天，其主要目
的：是為了讓自己有健康的身體。但在三星期前卻停止了跑步生活，原因是：
三星期前右大腿開始出現麻麻的感覺。想說為了不中斷這樣的生活習慣，馬上
決定去醫院檢查，但沒想到醫生告知先暫停，照核磁共振完再來找問題，但在
前天時回診聽醫師的報告結果，醫生說：你脊椎第四節第五節黑黑的，是壞掉
的！要開刀！真是晴天霹靂的打擊！後來上網查了一些資料及請教一些朋友，
得到一些資訊如下：一、要開刀。二、可復健或加強核心肌群來支稱，但效果
可能有限。然其想請教的是：各位前輩多為經驗豐富的跑者，不知是否曾經有
過這樣的困擾，或是周遭有這樣的例子，可否提供給小弟參考，畢竟個人覺得
慢跑真的是很不錯的一個休閒活動，但無奈的是本人卻遇上這樣的一個問題，
麻請各位前輩們，如曾經有這樣情形，可否提供小弟，參考您的解決之道！
謝謝您！！感激不盡！！
桃園健康跑小弟
--
--
All Comments