請教三重附近有推薦的瑜珈教室嗎? - 瑜珈 Yoga

By Mia
at 2009-06-16T17:14

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瑜伽墊的價錢？

By Andy
at 2009-06-16T13:36

那請問有推薦的賣家嗎，我都是在露天買東西 只是這種東西太多了，我看的眼花撩亂，不知道 你們有特別推薦的嗎？ - ...

上課的結尾，老師放什麼音樂呢？

By George
at 2009-06-16T02:16

我的經驗裏 true yoga會放流水鳥叫蟲鳴聲… 如果願意想像的話，其實可以感到身歷其境 小教室yoga ，完全不來yoga音樂這套，完全無聲 小教室yoga ，老師說 來聽老歌吧 （離家500哩…） 我會覺得小怪怪 但還可接受囉 我覺得1 不錯 不過需要音響、迴音的配合 不然摻入音響雜音時 ...

不再痠痛了…卻也失去成就感，怎辦？

By Connor
at 2009-06-16T01:46

我每周一次會去上yoga 一般第二天都會開始痠痛，部位主要是胸部上方的大筋，就是內衣肩帶的位子 跟大腿後側 經過一段不短的時間後，最近竟然不會感到痠痛了 我一開始蠻高興的，想說是自己進步了 但是幾次下來，覺得好沒成就感喔~~~ 而且本來 ...

請問瑜伽墊是不是注定會變臭？

By Jessica
at 2009-06-15T02:29

請問瑜伽墊是不是再怎麼小心不滴汗 什麼的 還是會漸漸變臭阿？~~~~~ 大家會保養這個嗎？ 例如每次鋪毛巾什麼的 - ...

請問一個姿勢該怎麼稱呼?

By Olga
at 2009-06-14T00:57

請問一個類似鞍馬的姿勢叫做什麼式呀? 動作:先做下犬式,眼看斜前方,雙腳往前跳至超過兩手掌放的位置, 這時雙手位於兩腳中間,接著調整雙手肱三頭肌部份盡量往大腿內側緊靠,貼近~ (動作有點像腳很開很往前的青蛙) 手肘是彎的,接著兩腿靠在兩後手臂上慢慢向上向前抬起,這時候只剩雙手掌 支撐地面,整體是靠肚 ...