請推薦靜坐時 有效隔音的耳罩 - 冥想,靜坐 Meditation

會戴3M橘色耳塞

但真的外面聲響比較大時

還是會被干擾到

今天想到 可以再加戴個耳罩

應該可以更有效隔絕外界聲響


不知有無人靜坐時會戴耳罩?

有推薦的嗎? 謝謝~

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