請推薦加洲的踏版課(STEP) - 有氧運動 Aerobics

By Ula
at 2008-07-14T16:00

Table of Contents

我之前在亞力上過一陣子
多數是上周運龍老師的課, 多少還跟的上

不過這都是一年前的事了
最近想去體驗一下加洲的環境
因為只有一週, 請版友推薦課程
那個老師的課像周老師分解清楚
對於新手容易上手的. 感謝!!

有人知道周運龍上那教嗎?
還蠻想再上他的階梯耶@@

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Yuri
at 2008-07-14T22:02

Jason Haung.Banai的初級都還蠻容易上手的.分解也清楚

By Ida
at 2008-07-15T04:03

最近新加入加州的Frank老師分解很仔細上上週上到最後是讓會轉的人自己做變化老師還是帶基礎的步伐應該可以順利上手(腳?)!

By Tom
at 2008-07-15T10:04

Nelson是我的啟蒙很容易上手不過去當兵了

By Valerie
at 2008-07-15T16:05

JASON 我大概上了10堂左右才上手吧我想我程度差哈

By Dorothy
at 2008-07-15T22:06

內心話：Jason的分解跟沒分差不多啊....前面還是基本動作，下

By Connor
at 2008-07-16T04:07

一次就直接做變化，只剩拍數一樣＝　＝| 倒是在一大組裡的不

By Andy
at 2008-07-16T10:08

同段落的分解是滿平易近人的!一堂50分鐘，有一好沒兩好囉...

By Iris
at 2008-07-16T16:10

我也推Nelson~~還好有他,不然恐怕現在還是對階梯怕怕

By Una
at 2008-07-16T22:11

JASON的課很不適合超新手,但有接觸過一陣子的話,會覺得他的課其實不難而且變化不多但新手碰到他會很頭大吧..

By Edward Lewis
at 2008-07-17T04:12

Jason算是口令很清楚，而且幾乎會喊到尾的老師

By Hamiltion
at 2008-07-17T10:13

推一個! 我喜歡(習慣)Jason提示口令的timing!

By Frederic
at 2008-07-17T16:14

新手可以上dennis的課~有新小朋友他會教基本動作喔~

By Dinah
at 2008-07-17T22:15

Jason是口令超級清楚的老師,不過要先會聽懂指令..

By Poppy
at 2008-07-18T04:16

Nelson也是我的啟蒙無論是上課心情或是內容都適合初學

By Barb Cronin
at 2008-07-18T10:18

不過他去當兵了新手推Banai或Ralph 都是細心的好老師

By Franklin
at 2008-07-18T16:19

不過RALPH的初級好像很少...

By Frederic
at 2008-07-18T22:20

我反而覺得Ralph的階梯不適合新手耶，因為他帶動作都只

By Franklin
at 2008-07-19T04:21

帶一邊，另一邊就是全部直接來了，新手有可能會不習慣

原亞力中壢sogo館伊士邦接手了

By John
at 2008-07-14T14:57

今天去問了一下九月開幕八月可以參觀中壢sogo離我家很近我除了想上課又想要游泳暑假因為還是想運動就還是去了中壢中山亞健康但因為我沒有簽放棄訴訟權益書所以原來的點數全部都不能在亞健康用我是用他給新會員的優惠進去的但很遠而且負責人換成位之前我非常不滿的業務XD 所以對即將 ...

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9/15起,加州毛巾部新措施

By Necoo
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※ 引述《SANYOII (順天而行,逆心做人)》之銘言：洗一條毛巾有人說8元有人說12元有人說20 就當他8元一個月去15天一次用兩大一小大概要花20元洗毛巾 20 x 15 = 300 所以月費有20%都拿去洗毛巾這種比例有點經營觀念的看了都會嚇死現在 ...

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