新老師新體驗 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《masac (masa )》之銘言：
: 我先強調我選的有氧大部份都是101，但是我進去上的感覺
: 卻是一整個跟不上，不論是階梯或是有氧的101
: 如果說我是完全沒有基礎而跟不上那只能說是個人的問題
: 階梯，我大學已經上了一整學期，該會的基本步都已經學過了
: 但是，卻還是跟不上……orz....這是我個人的問題還是老師的問題呢？
: 真的覺得如果是入門課，真的就要以入門課程為主，
: 而不是因大部份的學生是舊面孔，就把入門當高階在上吧！


我要先說，我同意masac說的，
入門課程真的就該以入門為主，不然真的會讓人很亂。

記得之前加州曾經開設過非常基礎的課程，
包含PUMP、HILO、STEP等等，
不過每堂課參予的人數少到....大概只有十個不到。

最之前待過的有氧教室，是每週固定有一至二堂的基礎課程，
雖然動作很基礎，但會融合一些佛朗明哥或是拉丁的動作，
即使動作基礎，衝著舞蹈性的動作，還是會有舊生去上。
倒是值得效法呢。

masac如果基本型都已經會了，
選擇口令拆解清楚的教練，多跟幾堂，相信你一定會跟得上的!

別放棄好玩的FREE STYLE呀!






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