請幫忙看看我的蛙式 - 游泳討論

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-05-20T01:25

Table of Contents



1.游的時候身體會有失去平衡的感覺

所以我知道我的腳會不由自主的晃動 只是看了影片才知道晃得這麼厲害

2.看了很多教學影片 可是我在水裡總是做不出那種收腿跟夾水

感覺非常抽象

3.出水面換氣我的視線是看向前方 教我的朋友說他是很自然的望向水面

而看了影片我發現我好像只有脖子伸起來的感覺


除此之外應該還有很多我自己發現不了的問題

拜托各位指導ㄧ下該如何修正我的蛙式

幫幫這個想靠游泳減脂的阿胖 感恩

http://www.youtube.com/watch?v=SYcHOI-7ufk



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Tags: 游泳

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-05-23T22:17
踢水腳應該不要出水面..換氣感覺好像很刻意去抬頭
我都是手往下撥 頭自然抬起
Lily avatar
By Lily
at 2010-05-24T08:04
夾水完腳還會亂動好幾下 可能要注意一下
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-05-26T07:34
前進效率非常低??@@""
Edith avatar
By Edith
at 2010-05-27T05:43
好像沒在前進...@.@?
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-05-27T16:36
手出去後~~身體穩定在踢水...
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-05-30T11:27
腳夾水不用再加自由式打水…
Dora avatar
By Dora
at 2010-06-03T05:22
另外你的力氣全用在蛙腳踢出去的那一下，夾水沒力
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-06-07T00:44
用力夾水，會有一股瞬間人噴射出去的感覺
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-06-07T03:12
影片沒看到後面還以為你都沒前進@@"
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-06-10T22:46
的確都被叫水道烏龜車 謝謝幾位建議 希望可以快點學會
Dora avatar
By Dora
at 2010-06-15T05:58
加油喔:>~~
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-06-15T10:34
踢水腳應該不要出水面. https://muxiv.com
Emma avatar
By Emma
at 2010-06-18T18:35
手出去後~~身體穩定在 https://daxiv.com

我想揪泳伴...

Damian avatar
By Damian
at 2010-05-19T23:56
平常晨泳都7.5~9點 時間太趕 所以只想揪禮拜日的泳伴 討論泳技 希望是白天 早上9~12 OR 下午2~5 住台中北屯區 都去松竹順泳勝 地點可再討論 我是小嫩嫩 正在摸索TI的游法 希望有人可以讓我跟著游 順便計算一下我1HR可以捷泳多遠 記性不好只能記得換氣打水 都不知道游幾趟 另外請問下30M ...

徵求2位一起去大湖公園上游泳課的人

Daniel avatar
By Daniel
at 2010-05-19T23:23
徵求2位一起去大湖公園上游泳課個別班的人 時間: 周三晚上19:30 學費: 4000元/10堂課 (每堂課1小時) 預計從下週三開始 請勿回站內信連絡 請回信至athena0418athotmail.com 朱小姐 謝謝! ==== 因找不到適合的分類 我看置底文都是票券的買賣 如有違反版規還麻煩請版 ...

蝶式呼吸

Belly avatar
By Belly
at 2010-05-19T22:38
一開始學海豚式時，還很可以有規律的換氣，一旦加上蝶式的手部動作，好像很容易喘， 呼吸不太順，可以請教大家的經驗談嗎？ - ...

小腿痛的話還要游泳麼?!@@

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-05-19T15:13
原po週六跑去打球~~~ 其實一直都有打網球的習慣~每週都會固定打各一兩次~ 然後週六時跑去山上某所學校~因為在山上~所以要到球場的話是要爬樓梯的.. 就是跟爬山沒兩樣~(但原po平常也幾乎都爬到3F而已..) 然後問題來了~~~ 因為隔天我的小腿肌肉就開始疼痛~很像鐵腿~但是又不是鐵腿那種感覺~ ...

仰漂如何站立…

Doris avatar
By Doris
at 2010-05-19T13:12
※ 引述《breakingdown (Loneliness in Taipei)》之銘言： : 對仰漂很沒安全感…感覺很恐怖… : 我好像算比較容易浮起來，可是要回到站起來的姿勢感覺有點困難… : 不知道施力點在哪裡… 腳和頭往肚子縮，感覺肚子好像被人打一拳進去一樣，屁股往下坐，記得鼻子要吐氣。 : 因為不知 ...