請大家指點一下我的捷泳,非常感謝! - 游泳討論

※ 引述《fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)》之銘言：
: ※ 引述《OSADO (Life guard)》之銘言：
: : 之前有把自己游泳的影片貼在板上,請板上高手指導,得到了許多寶貴意見
: : 這是當時的影片:
: : http://www.youtube.com/watch?v=TDEnOQHYvto
: : 當時很感謝一些板友的指導,包括了:
: : 1. ijklmncc:沒換氣的時候身體也會晃..還滿大的...
: : 2. ijklmncc:左腳會有一下踢比較高
: : 3. sa131485:或許得考慮各推文(如1F)確實頭未朝下,生水阻,改善腳速踢
: : 4. deo2000 :我反而覺得推水太多耶，到末端很明顯還在用力，出水有甩，
: : 5. deo2000 :而且腳掌好像經常踢太高，腳踝都可以完整露出水面了,
: : 不，腳踝還好，小腿都出水一半了，太多了。
: : 6. mouwat :還有你換氣對側手會下壓 要再練習
: : 7. fish3932000:伸直，就像你左邊換氣的時候的樣子，不過你左邊換氣時,
: : 重心往後掉，造成你的速度變慢
: : 8. Wendycandy :小人認為您動作影響最大的是"亂扭"
: : 大概主要的是這八點
: : 然後就朝這些方向去修改,現在再把今天練習的影片貼上來,請各位再不吝指教,指點我是
: : 否有改正,然後還要改什麼,非常謝謝大家!
: : 今天練習的影片:
: : http://www.youtube.com/watch?v=Mx3i2Y8r-jQ
: : http://www.youtube.com/watch?v=rb-lfnvmtJE
: : 然後,這個是我嘗試游看看TI:
: : http://www.youtube.com/watch?v=9dFkxdMbwSM
: : 好像沒什麼TI的感覺,是哪裡出了問題?
: : 非常感謝大家!
: 問題只兩樣，打水和划手：
: 打水部分：為什麼你想要學習這種高級打水的方式，重點是還要打不打的，只靠左腳踢，
: 完全沒有抓到平衡，到不如打掉從練，練習六拍打水，先抓住打水的時機比較重要。如果
: 想要學二拍打水，先學會蝶式再來學吧!!
: 划手部份：我知道你想要學習S型划手，但是S型划手不是只靠肩膀動而已，重點是手肘的
: 固定，不管你是要往外還是往下挖，給你以下兩個影片你就知道甚麼意思了：
: http://www.youtube.com/watch?v=XvM3JYC--hM&feature=related
: http://www.youtube.com/watch?v=x3ctBUV08_o
: 如果想要知道跟多請搜尋我其他的文章。

嗯,非常謝謝fish大的指點,謝謝
這邊就要做個見證, 打水的確非常重要,而且真的一開始就要學會!

以前我剛剛學自由式的時候,是一位朋友教我的, 他游得很好.
當時的我連換氣都會嗆水, 所以他就建議我先從慢慢的游,
然後腳不要急著打, 換氣的時候再打就好(他的兩拍做得很好),
然後將距離拉長,慢慢的我就會換氣了
但是從此之後,我也就只會兩拍的打水,但不是好的打水,就是節奏是兩拍的
有的時候,看別人游,也會覺得好像三拍的比較有滑翔感,但自己就是打不出三下
現在開始在努力練習三拍的和諧,發現真的是不容易,所以泰瑞羅福林說打水不是很重要,
就像電視台上的肌肉男講的話!

另外想請教fish大,您之前提到的 "你左邊換氣時,重心往後掉"我現在有改掉嗎?

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余謹以至誠 , 向全國人民宣誓 , 余必遵守憲法 ,

盡忠職務 , 增進人民福利 ,保衛國家 , 無負國民所付託 .

如違誓言 , 願受國家嚴厲之制裁 . 謹誓 .

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