游泳

游到頭很痛 - 游泳討論

Kyle avatarKyle · 2012-04-02

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游泳時前面會放冷水
造成溫度不均
這時不是打冷顫
就是頭很痛
有人會這樣游到頭很痛嗎
這樣有什麼方法可以緩解呢
sea

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All Comments

Liam avatarLiam2012-04-06
離出水口的泳道遠一點
Lily avatarLily2012-04-10
帶耳塞
Zenobia avatarZenobia2012-04-13
帽子or泳鏡太緊XD
Olive avatarOlive2012-04-17
游泳完有時會頭痛+1 改戴布帽會好一點嗎? 矽膠感覺很緊
Eden avatarEden2012-04-19
我就是帶布帽有一個阿嬤還說帶塑膠的頭才不會痛耶 不知道真
的還假的
Frederic avatarFrederic2012-04-24
我也有相同的困擾...
Cara avatarCara2012-04-28
這就跟天氣太冷要穿多一點衣服一樣= ="只是泳帽只有一層而
William avatarWilliam2012-05-01
且效果也不是說很好...等冷氣團離開就可以少穿一點囉
Elma avatarElma2012-05-02
請看中醫 ~
Ula avatarUla2012-05-07
身體比較弱這沒辦法的事 隨著天氣變熱會好轉 水太冷不只會頭
Rosalind avatarRosalind2012-05-09
痛也會頻尿 真的會頭痛還是不要太勉強自己等真正熱了再去游
Thomas avatarThomas2012-05-10
主要還是水溫的問題 明明說溫水游泳池 但有時就是游到起雞
Gilbert avatarGilbert2012-05-15
皮疙瘩 又在前端泳道放冷水 害我不能游久 身體就是不好 醫
Zanna avatarZanna2012-05-16
師才說要運動 不然跑步機那些我不到10分就累了 且消耗熱量
效果好像也不是很好 且不想游也會被抓去游
Anthony avatarAnthony2012-05-18
約半年到一年前我也有一樣的困擾，後來在板上看到有人說上岸前
Aaliyah avatarAaliyah2012-05-23
不要立刻起身，先作卅次以上的韻律呼吸和緩後才起來。對我好
Eartha avatarEartha2012-05-24
像有點效果，後來默默地也就越來越沒這困擾了，只是不知道是不
是韻律呼吸的功勞，給大家參考試試看
Sarah avatarSarah2012-05-26
阿!看錯，韻律呼吸是處理『游完回家頭痛』，不是『游時頭痛』
Agnes avatarAgnes2012-05-27
斷
Brianna avatarBrianna2012-05-29
氣不足運行到頭部,久了恐怕成為頭風,後經中醫調好的 ~
Linda avatarLinda2012-06-02
是因為缺氧嗎? 我也會游到頭痛，這時候我會增加換氣
頻率(從3:1 變成 1:1) 再游 50m 就不會痛了...
Emily avatarEmily2012-06-05
這就跟天氣太冷要穿多一 https://noxiv.com
Skylar Davis avatarSkylar Davis2012-06-10
像有點效果，後來默默地 https://daxiv.com