路跑

請問體重肥胖者適合的慢跑鞋款? - 路跑 Road Running

Una avatarUna · 2014-02-28

Table of Contents

我身高172體重120，最近走路都覺得腳跟會痛。
發現鞋底也磨得很厲害，想先用走路的方式開始減重，
請問買哪種慢跑鞋比較適合? 支撐還是緩衝? 預算約3000左右，謝謝。

--
路跑

All Comments

Victoria avatarVictoria2014-03-02
緩衝避震厚一點的
Margaret avatarMargaret2014-03-03
nimbus
Hardy avatarHardy2014-03-04
赤腳就不會習慣腳跟著地,慢慢走,距離先不用長,體驗一下
William avatarWilliam2014-03-05
NIMBUS
Belly avatarBelly2014-03-07
kayano
Olive avatarOlive2014-03-08
我有個100多公斤的學長穿五指鞋
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-03-09
赤足
Noah avatarNoah2014-03-11
cumulus 再重就nimbus
Michael avatarMichael2014-03-12
也要看寬度。像我只能穿4E鞋款。
Xanthe avatarXanthe2014-03-13
赤足是指不穿還是指訓練用的鞋子
Joseph avatarJoseph2014-03-15
赤腳+1
Caitlin avatarCaitlin2014-03-16
先飲食控制+游泳or騎腳踏車吧
Agnes avatarAgnes2014-03-17
對三位數體重來說先調整飲食幫助更大
Kristin avatarKristin2014-03-19
走路就先來個cumulus吧
Erin avatarErin2014-03-20
這体重直攻nimbus吧..我帶傷跑穿nimbus完全沒感覺受傷.....
David avatarDavid2014-03-21
跟鞋子沒關係...熱身+收操..份量少一點..再加減重
Bennie avatarBennie2014-03-23
nimbus更適合!
Zenobia avatarZenobia2014-03-24
跟鞋沒什麼關係～先買雙厚底一點非薄底路跑鞋就好品牌完全是個人喜好～挑你愛的合腳的就好
Queena avatarQueena2014-03-25
想練跑剛開始先用快走取代是正確的策略
Dinah avatarDinah2014-03-26
舉例：若你目前只能跑3k～就先快走1hr再跑3k
Agnes avatarAgnes2014-03-28
跑步和快走比例逐漸替換～當能跑10k後就不用快走了
Emily avatarEmily2014-03-29
胖子推creation ! 穿過nimbus後 還是回來穿creation了 推!!!
Steve avatarSteve2014-03-30
nimbus http://yaxiv.com