請問靜坐是否也有天分或緣分的因素在內？ - 冥想,靜坐 Meditation

※ 引述《preattyall (湛藍)》之銘言：
: 參加了兩次禪訓班
: 靜坐也曾持續超過半年
: 但總覺得徒勞無功
: 再加上最近生活上有許多不如意的事要處理
: 時間被壓縮的很緊，空閒時間有限
: 所以想放棄靜坐了
: 或許自己沒有靜坐的天分或緣分吧，
: 不曉得各位版眾有何建議？
: 感謝

念頭很多，煩到坐不下去或坐沒多久。

念頭很多，但仍能撐著，繼續坐下去。

念頭很多，但絲毫不會覺得煩，也能坐下去。

這三種雖然通通都是念頭很多，但愈到後面是愈有進步的。

靜坐時能不能真正地放下，也是個關鍵。

當然暫離世俗，讓煩心的事情減少也是一種方法，但這也只是
治標不治本，除非你就一直待在那兒不回紅塵了。

--