請問防守問題 - 排球

By Zenobia
at 2008-12-11T05:10

Table of Contents

請問如果我們要練防守的話,要如何訓練阿?

那如果再加上攔網的情況下,會比較好嗎?

--

All Comments

By Enid
at 2008-12-15T08:18

借標題問一個，如果要單人練呢?雙人的話我知道

By Candice
at 2008-12-16T01:46

但是單人就比較不知道從哪練起

By Blanche
at 2008-12-18T20:35

個人防守有趣喔!!!!

By Daph Bay
at 2008-12-21T16:12

如果要加上攔網,攻擊最好一起練...

By Michael
at 2008-12-26T05:31

會變成一邊有人打攻擊,另一邊攔網,後面再兩三個人練攔網後接

By Noah
at 2008-12-27T03:51

單人的話或許可以對牆扣球然後盡可能把彈回來的球救起

By Agatha
at 2008-12-30T11:05

單人就...冥想練習吧!

By Tristan Cohan
at 2008-12-11T00:06

最近系上學弟想練舉球所以我有找了練球以外的時候單獨練習可是感覺練得不是太有效率想問系上高手有沒有對舉球有一套完整的練習菜單? 只要能參考的都OK 謝謝^^ - ...

By Hedwig
at 2008-12-11T00:00

我姐借我一顆白色真皮排球，
結果打完後很髒...(因為是白色的)
我就把它拿去用水洗乾淨..
我該怎麼辦？？

By Odelette
at 2008-12-10T23:57

您好我們是靜宜應數男排和大傳女排誠徵友誼賽對象希望可以徵到兩隊來打循環不管是男排女排都歡迎關於男排部分如果可以學長學弟各一對那是最好不過沒有學弟組也無訪^^ 請寄站內信箱或是直接MSN聯絡 lukemax001atmsn.com 聯絡人:NONO -- 聽說在簽 ...

By Lauren
at 2008-12-10T23:41

如題需要寫論文用感謝 - ...

By Sarah
at 2008-12-10T13:41

今天早上經過台體大外面的排球場有好多人在場上喔爆多的(目測約50-60人) 每個人都在暖身請問今天是有比賽或活動嗎? 台中北區或北屯區週末哪裡會開團? 台體會有媽? - ...