舉球菜單 - 排球

By Tristan Cohan
at 2008-12-11T00:06

Table of Contents

最近系上學弟想練舉球

所以我有找了練球以外的時候單獨練習

可是感覺練得不是太有效率

想問系上高手有沒有對舉球

有一套完整的練習菜單?

只要能參考的都OK 謝謝^^

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Tags: 排球

All Comments

By James
at 2008-12-13T13:56

我也要練舉球~拜託

By Callum
at 2008-12-15T01:34

籃球對空 XD 還蠻累的

By Jake
at 2008-12-17T07:00

3081篇有被m 收尋舉球也有很多相關的唷～

By Blanche
at 2008-12-19T05:15

舉球投籃法?

By Lauren
at 2008-12-21T19:04

結果最後就去打籃球了..(每球空心)XD

By Adele
at 2008-12-22T22:20

對著籃板籃框旁邊的那個位子.固定位子的舉球

By Bennie
at 2008-12-27T17:05

然後可以固定位子的舉球之後就換對上面舉
之後就上下上下輪流舉.要固定位子喔~

By Skylar DavisLinda
at 2008-12-31T06:17

謝3F~3Q la

不懂排球，結果用水洗該怎辦！！？？

By Hedwig
at 2008-12-11T00:00

我姐借我一顆白色真皮排球，
結果打完後很髒...(因為是白色的)
我就把它拿去用水洗乾淨..
我該怎麼辦？？

請問有人知道88-90學年度女子大專盃第一級前四名是哪些學校

By Lauren
at 2008-12-10T23:41

如題需要寫論文用感謝 - ...

台體排球場今天好多人

By Sarah
at 2008-12-10T13:41

今天早上經過台體大外面的排球場有好多人在場上喔爆多的(目測約50-60人) 每個人都在暖身請問今天是有比賽或活動嗎? 台中北區或北屯區週末哪裡會開團? 台體會有媽? - ...

手腕受傷..

By Tracy
at 2008-12-10T00:34

※ 引述《KYO5 ( )》之銘言： : 今年6月手腕因為被學弟壓在地上..倒地同時用手去撐..右手手腕就痛了.. : 痛到11月中時..(中間看過中醫跟西醫..中醫貼藥..西醫超音波跟電療) : 所謂的手腕痛是..手掌向上時手腕會痛..提重的東西會痛.. : 11月中時感覺還好..就去打一下 ...

請求安安老師指導田徑跑步

By Ethan
at 2008-12-10T00:00

上大學三個月了,我加了系籃,加入後發現很多後衛都跑的比我快
我身高170,體重65 也不是很胖,但就是跑不快,從國小,國中到高中
都沒有參加過大隊接 ...

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