請問關於籃球是有氧運動還是無氧運動 - 運動
By Hardy
at 2013-05-09T00:00
at 2013-05-09T00:00
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請問關於籃球是有氧運動 還是無氧運動
我後來有在網路上查 好像是無氧運動
但是!!!!!!!!!
慢跑就算是有氧運動,打籃球假如自己一個人打
自己籃球投籃框之後,跑去撿球,照理說這樣也有跑步到
可是為什麼會我在網路上查到的資料會認為 籃球是無氧運動呢?
謝謝啦!
Update:
謝謝,可是我是打算自己打籃球,投球撿球,感覺節奏也是慢慢的
沒有像打鬥牛那樣的快節奏,這樣我應該也算是有氧運動?
我後來有在網路上查 好像是無氧運動
但是!!!!!!!!!
慢跑就算是有氧運動,打籃球假如自己一個人打
自己籃球投籃框之後,跑去撿球,照理說這樣也有跑步到
可是為什麼會我在網路上查到的資料會認為 籃球是無氧運動呢?
謝謝啦!
Update:
謝謝,可是我是打算自己打籃球,投球撿球,感覺節奏也是慢慢的
沒有像打鬥牛那樣的快節奏,這樣我應該也算是有氧運動?
All Comments
By Audriana
at 2013-05-13T12:30
at 2013-05-13T12:30
有氧是 持續~~
你如果一下停一下投籃一下撿球,就是無氧
如果你是只運球跑步,那就是有氧
By Carol
at 2013-05-10T18:48
at 2013-05-10T18:48
速度不快、力道不強、時間拉長的運動,大部份是有氧運動。
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