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請問長跑選手為何腿都沒事? - 路跑 Road Running

Oscar avatarOscar · 2011-11-09

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我只要兩天跑一次
每次超過半小時

右腳掌就會痛

但我看長跑選手
有的可以連續跑24小時以上

請問這是基因的問題嗎?

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All Comments

Daniel avatarDaniel2011-11-13
不負責任的答案~~應該是練習強化了肉體 XD
Kama avatarKama2011-11-17
人家和你練習的量本來就不一樣啊！
Hardy avatarHardy2011-11-21
那些可以跑24小時的不是正常人 XD 你的問題應該要看醫生
Bennie avatarBennie2011-11-25
跑姿不同 裝備不同 都有差吧
Jacob avatarJacob2011-11-29
訓練與跑法
Kristin avatarKristin2011-12-03
身體素質 以及訓練的差異啊 長期累積的
Candice avatarCandice2011-12-07
人家10k可以跑36mins 我們只能45mins 這是差距
Caroline avatarCaroline2011-12-11
樓上10k可以跑45mins 我們只能65mins 這是差距
Wallis avatarWallis2011-12-15
樓上10k可以跑65mins 我們只能63mins 快了兩分 XD
Cara avatarCara2011-12-18
人家10k可以跑29mins 我們只能60mins 這是差距
Genevieve avatarGenevieve2011-12-22
跑的時間長久應該跟基因沒關係啦XD
Anonymous avatarAnonymous2011-12-26
個人心得 跑久了 會越跑越遠 越跑越不痛
Kama avatarKama2011-12-30
但你的問題 每次都這樣 應該要看醫生沒錯
Regina avatarRegina2012-01-03
樓上正解 習慣就不會痛了
Andy avatarAndy2012-01-07
鑑於最近周遭同事朋友腳有新傷舊傷..我其實不在乎速度了
Selena avatarSelena2012-01-11
能夠健康完跑就很滿足了
Rebecca avatarRebecca2012-01-15
我最爛 人家10k可以跑36mins 我們只能70mins 這是差距
Adele avatarAdele2012-01-19
人家10k可以跑36mins 我們只能55mins 我也很弱 QQ
Eartha avatarEartha2012-01-23
沒聽過：叔叔有練過這句話嗎？