請問長榮懂跑部全馬班評價？ - 路跑 Road Running

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By Enid
at 2023-06-07T20:14

Table of Contents

請問各位學長
是否有參加過懂跑部的課程
跟其他的跑團，是否有什麼差異
除了有送外套及紀念品之外+明年長榮馬報名免費
畢竟價格不便宜，全馬班18堂課要9900元
是否值得報名呢？

簡章如下連結
https://lm.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fdocument%2Fd%2
F1pWvwovWB4otf1uXcNeXXPBMrOAmzwi8U%2Fedit%3Fusp%3Dshare_link%26ouid%3D10731185
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Tags: 路跑

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2023-06-12T15:09
才8堂課能學到什麼東西？
Necoo avatar
By Necoo
at 2023-06-10T23:30
18堂課9900，ㄧ堂課550我覺得不太貴，加上能學到正確跑
Olga avatar
By Olga
at 2023-06-15T18:25
姿、暖身收操、速度又能進步很多感覺時間上能配合的話會
想報名
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-06-10T23:30
18堂課速度能進步很多？我是不信每個學員都能達成啦，至
於跑步姿勢跟暖身收操一堂200的課就可以學到了
Connor avatar
By Connor
at 2023-06-15T18:25
也許樓上先進說得對，在鄉下地方的我目前也只能看YT學跑
姿跟收操，爲了減少受傷這幾年都是看影片陸續調整但總覺
得還是怪怪的，若有能更便宜或ㄧ兩堂課可學成的我想我會
優先報名
Kyle avatar
By Kyle
at 2023-06-10T23:30
鄉下跑者+1 想參加都沒什麼機會QQ
Agnes avatar
By Agnes
at 2023-06-15T18:25
只要有田徑場的地方應該都有教練開課，我也是今年才意外發
現附近已經開班10年的跑班，一期10堂課2000，第一堂課教練
就用手機錄影抓出我的右腳踝旋轉問題
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By Dora
at 2023-06-10T23:30
初學者可以少走冤枉路吧！如果有資深帶應該可以省下來

在郵輪上慢跑，手錶記錄會失準嗎？

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By Robert
at 2023-06-07T10:37
安安打給厚，因為即將去郵輪旅遊一下下，看到郵輪介紹說，甲板有一圈環繞的跑道，供有 慢跑習慣的旅客慢跑。 問題來了，如果在郵輪上慢跑，因為郵輪也在移動，跑出來的數據會準確嗎？還是被加速或 減速呢？請問有人在移動的平台上跑過的嗎？ - ...

台南高雄找跑步教練看姿勢

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By Anonymous
at 2023-06-06T19:25
各位前輩晚安 最近想完成挑戰全馬的夢想 循序漸進慢慢的在練以及堆高月跑量 現在基本上是10k跑一休一 可能因為我自己體重比較重188/87 所以現在跑完膝蓋都會覺得微微卡卡的 以前當兵時天天跑也有過足底筋膜炎 我個人觀念是盡量預防不要受傷 不然一休息體能就不知道掉多久 所以才想說有沒有需要找一個教練開 ...

Boston 12 vs 11懶人包

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By Leila
at 2023-06-06T19:02
之前就有看過國外介紹Boston 12 今天台灣這邊也上市了 目前看到的改變大致上如下，不得不說這次改版真的有聽到大家的心聲： 1.重量減輕：相較於11少4g，穿上腳應該很有感，前後差與從原本的8.5mm降為6.5mm，貼 近地面跑起來更流暢 2.回饋更強：推進系統升級之外，鞋底的玻璃纖維條從原本的前掌到全 ...

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Andrew avatar
By Andrew
at 2023-06-06T12:28
版上的跑友們好：） 跑步情境如下 身高：169CM / 64KG 跑齡：5年 跑步頻率：一週兩次（跑5K+走3K） 道路情境：台北市河堤柏油路面 跑鞋經歷：NIKE 飛馬36→飛馬38→飛馬39 目前飛馬39也面臨退休的情況：https://imgur.com/XzUK7p8 本來想依循購買 ...

請問forerunner265 充電！？

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2023-06-05T16:27
剛入手forerunner265 手錶 沒附充電頭只附線， 能直接拿手機快充頭使用嗎？？ - ...