請問適合赤腳跑的地方? - 路跑 Road Running

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By Mason
at 2014-09-07T15:40

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我上週在內湖運動公園跑石頭路
跑了大約半小時,腳趾就破皮了
請問台北有沒有適合赤腳跑步的地方?

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Tags: 路跑

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2014-09-09T03:05
學校PU跑道操場
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By Rebecca
at 2014-09-10T14:31
河濱步道
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By Kelly
at 2014-09-12T01:56
其實一般馬路就很適合跑了,破皮是跑姿還不夠正確
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By Ethan
at 2014-09-13T13:22
會破皮表示太粗暴,使用太多足底摩擦力在帶動
George avatar
By George
at 2014-09-15T00:47
PU 我覺得跑久就習慣了
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By Zora
at 2014-09-16T12:12
pu 已經跑超過 500k,比較舊的pu 比較好跑
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-09-17T23:38
不建議跑PU,尤其是軟厚的PU
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By Christine
at 2014-09-19T11:03
紅土操場滿適合赤腳跑步的,但台北有紅土操場的學校不多
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-09-20T22:28
推台北田徑場(非暖身場),人少場地乾淨
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By Jack
at 2014-09-22T09:54
另外我覺得南港段的河濱也不錯,碎石、蝸牛少
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-09-23T21:19
松山永吉國中是紅土操場但晚上很暗
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By Rosalind
at 2014-09-25T08:45
空中自行車道?

Salomon陽明山五指山系越野跑

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By Steve
at 2014-09-07T01:14
很開心人生中第一次的越野跑順利平安!! 雖然我只報短程的(大會後來調整的長度為8.5K) 但能跑進我們女生這組第九名(成績1小時14分) 最重要的是沒有受傷 實在是一件很令人振奮的事情!! 說實在的 我很喜歡跑路跑 但談到越野跑,心中可能就會浮現許多女孩也會有的疑惑 像是會弄得很髒、這好像都是男 ...

訓練後 每天醒來踏第一步都會發出聲響

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By Susan
at 2014-09-06T22:40
想問有沒有大大跟小的一樣 有時前一天練跑 早上醒來踏第一步時 就感覺全身某些肌肉歸位 發生聲音後 接下來也沒事情 或是腳掌覺得有點緊 腳掌稍微往背後一彎也發生聲音 然後狀況還是正常的 就不緊了 通常是發生在我前一天練習較重的情況 請問有大大有類似情形嗎謝謝 - ...

那霸馬拉松徵同伴

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By Rachel
at 2014-09-06T22:12
我是個只跑過兩場全馬的女弱咖 有幸抽到今年三十週年的那霸馬資格 不想跟大拜拜的某協會幾百人一起跑 但又想有幾個同伴可以一起享受比賽 享受風景 互相加油打氣 目標5:20完賽 一起完賽破PB後還可以一起乾兩杯慶祝 現在開始徵同伴 不設限 free style 也許在台灣可以相約一起練跑 也許就只是會場相 ...

跑鞋分享 / 請教

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By Anonymous
at 2014-09-06T14:20
最近好像很多跑鞋文, 小弟不才跑齡兩年而已,簡略分享一下我的鞋子 都是Adidas的鞋子,因為一開始就是買adidas,後續也沒有嘗試過別的品牌 必須先介紹一下個人的背景: 體能不太好,不太擅長運動 跑步當健康~ 每周小跑大概2次,一次10K, 周末稍微加一點,大概20K Adidas Tempo是第一 ...

2014安樂盃瑪陵生態園區馬拉松賽會

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By Lucy
at 2014-09-06T13:14
※ 引述《otua (加油)》之銘言: : 各位跑友大家好 : 我是基隆市安樂長跑隊的會員 : 和您們介紹本隊所辦的優質路跑活動 : 2014安樂盃瑪陵生態園區馬拉松賽會 : 活動日期 2014年11月30日(日) 08:00~15:00 : 報名期間 2014年8月25日(一) 10:00~2014年9月2 ...