訓練後 每天醒來踏第一步都會發出聲響 - 路跑 Road Running

想問有沒有大大跟小的一樣

有時前一天練跑

早上醒來踏第一步時

就感覺全身某些肌肉歸位

發生聲音後

接下來也沒事情

或是腳掌覺得有點緊

腳掌稍微往背後一彎也發生聲音

然後狀況還是正常的

就不緊了

通常是發生在我前一天練習較重的情況

請問有大大有類似情形嗎謝謝

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