訓練後 每天醒來踏第一步都會發出聲響 - 路跑 Road Running

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By Susan
at 2014-09-06T22:40

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想問有沒有大大跟小的一樣

有時前一天練跑

早上醒來踏第一步時

就感覺全身某些肌肉歸位

發生聲音後

接下來也沒事情

或是腳掌覺得有點緊

腳掌稍微往背後一彎也發生聲音

然後狀況還是正常的

就不緊了

通常是發生在我前一天練習較重的情況

請問有大大有類似情形嗎謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2014-09-09T13:07
好恐怖的感覺...
Freda avatar
By Freda
at 2014-09-12T03:35
有沒有聽過每跑一步都會聽到一聲的~
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-09-14T18:02
大概是運動後肌肉緊縮再加上睡覺血液循環差的肌肉緊縮~
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-09-17T08:30
造成筋的緊繃連帶的將骨頭恰巧移到某個位置~一動~軟骨摩擦
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-09-19T22:57
我的左腳掌就是每跑一步都會喀拉的啊一直都是這樣 連走路也是
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-09-22T13:25
謝謝

跑鞋分享 / 請教

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By Anonymous
at 2014-09-06T14:20
最近好像很多跑鞋文, 小弟不才跑齡兩年而已,簡略分享一下我的鞋子 都是Adidas的鞋子,因為一開始就是買adidas,後續也沒有嘗試過別的品牌 必須先介紹一下個人的背景: 體能不太好,不太擅長運動 跑步當健康~ 每周小跑大概2次,一次10K, 周末稍微加一點,大概20K Adidas Tempo是第一 ...

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By Lucy
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陽明山系五指山越野路跑

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By Hedda
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By Christine
at 2014-09-06T08:17
各位跑友大家好 我是基隆市安樂長跑隊的會員 和您們介紹本隊所辦的優質路跑活動 2014安樂盃瑪陵生態園區馬拉松賽會 活動日期 2014年11月30日(日) 08:00～15:00 報名期間 2014年8月25日(一) 10:00～2014年9月24日(三) 23:59 限制名額 2000人 ...

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