請問這樣的磨耗面積,選哪種跑鞋比較好? - 路跑 Road Running

Table of Contents

性別:男
身高:169cm
體重:73kg
每週跑步天數:4 天
每次跑步距離or時間:3 ~ 5 km / 20 ~ 50 min
跑步地點/地面:河堤自行車/行人步道
足弓、足內翻程度:算是正常內旋嗎?
其他特殊需求:有時候膝蓋會痛
預算:健康無價 , 但是不要超過4K拜託!

PUMA 350 磨耗程度 http://i.imgur.com/ZqrraQkl.jpg

新品PUMA 350 http://i.imgur.com/tezErztl.jpg

--

All Comments

Kyle avatarKyle2015-07-15
我看是內漩不足 買避震鞋款
Sierra Rose avatarSierra Rose2015-07-18
然後 會疼痛跟姿勢關係比較大 不一定要買貴的鞋子
Catherine avatarCatherine2015-07-21
恩…………跑姿調整好比較重要,鞋底磨的角度最好還是斜對角(前腳掌中間到鞋底的側邊)
Sarah avatarSarah2015-07-25
低足跟差鞋子 我喜歡穿Saucony Kinvara 5
Olivia avatarOlivia2015-07-28
我也是外側磨損
Kyle avatarKyle2015-07-31
身高169,體重73 ,有點過重。可以考慮減重
Joe avatarJoe2015-08-04
比賽場合都有很多折扣,磨損算正常,不需特別挑了,體重減輕磨損或許慢一些!
Jack avatarJack2015-08-07
正常足弓,推薦你繼續穿faas,改選500/600
Rachel avatarRachel2015-08-11
從鞋底看磨損位置看不出你的足弓為何,更別說挑鞋。後腳跟起始位置可以,前足明顯內翻,跑姿需調整
Noah avatarNoah2015-08-14
明顯外側著力.. 調整姿勢比挑鞋重要.....
Regina avatarRegina2015-08-17
這種常見是足跟抬起的時候收太多 (足跟內旋過度)
Elma avatarElma2015-08-21
著地的時候,前掌內旋不足. 變得有點外八的樣子...
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2015-08-24
我也有這毛病,現在跑步都會自我提醒
Robert avatarRobert2015-08-27
可以試著踩著直線練跑, 意識性的縮小足旋動作
Ingrid avatarIngrid2015-08-31
先練習跑步時不要外八 腳掌要直指前方
Isabella avatarIsabella2015-09-03
我的情況是大腿內側沒習慣出力導致膝蓋外開腳踝內旋
Candice avatarCandice2015-09-06
現在從走路就開始矯正
Victoria avatarVictoria2015-09-09
500以上我記得有寬一些,可以套看看