請問這本"百分魔體28生理瑜珈" - 瑜珈 Yoga

昨天看女人我最大...
所以對那個LULU老師出的這本書很有興趣~~
"百分魔體28生理瑜珈"
不曉得有人買過看過嗎??
實用嗎??
我沒練過瑜珈不曉得適合嗎??
還是有人可以推薦我什麼不錯的書尼??
我想開始入門了!!拜託大家了~~謝謝!!

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