請問瑜珈墊跟瑜珈磚有什麼不一樣？ - 瑜珈 Yoga

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2005-02-15T22:46

Table of Contents

※ 引述《copo (人格分裂的小阿姨)》之銘言：
: 今天去報名了強力瑜珈
: （其實也搞不懂什麼是強力瑜珈）
: 上面說要帶 瑜珈磚或伸展帶
: 請問瑜珈磚跟瑜珈墊有什麼不一樣呢？
: 謝謝

瑜珈墊就是一片毯子 像地毯鋪在地上的
讓身體作地板動作時 不會因為地板太硬而感到不適
瑜珈磚是輔助你作柔軟伸展動作用的
像磚塊一樣的外觀 當你往前彎腰時
如果雙手無法摸到地板 可以先扶著磚塊
漸進式的練習

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學姊的問卷啦 幫忙一下 謝謝~
http://140.124.90.47/claire%27s%20study/claire_research.htm

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Tags: 瑜珈

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2005-02-16T07:44
謝謝 :)

請問瑜珈墊跟瑜珈磚有什麼不一樣？

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2005-02-14T23:35
今天去報名了強力瑜珈 （其實也搞不懂什麼是強力瑜珈） 上面說要帶 瑜珈磚或伸展帶 請問瑜珈磚跟瑜珈墊有什麼不一樣呢？ 謝謝 -- 精神病院的隨筆記 http://www.wretch.cc/blog/copo 陸續新增2004北海道、東京遊記..... ...

想在淡水上瑜珈

Kama avatar
By Kama
at 2005-02-14T21:40
最近想學一點瑜珈 但是淡水的瑜珈教室好像不多，沒什麼可以選的。 我家附近﹝北新路﹞有一個“淼”瑜珈，好小一間， 不知道有沒有人在那邊上過課， 可不可以給我一些建議呢？謝謝。 -- (︶︿︶)：花台，阿油，批呸，to do？ (⊙_⊙;)：阿鬼，你還是說中文吧！ http://www.wretc ...

請問最近開始報名的課有哪些

Kumar avatar
By Kumar
at 2005-02-13T23:10
有沒有版友可以提供情報呢~ 希望從基礎開始上， 謝謝!!~ -- ========================================== 。寄生的軀殼，不屬於真實的真實。 http://www.wretch.cc/album/wanyiwan - ...

怎麼呼吸

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2005-02-10T09:36
我上的瑜珈課老師說用鼻子吐氣 可是其他課程或電視看到的好想都說要用嘴巴吐氣 哪一種才是正確的啊??? - ...

陸文灝的瑜珈

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2005-02-09T21:31
因為我的運動量有點不足 所以想去上這種瑜珈 趁機拉拉筋 但是我前幾天打電話去問的時候 他說第一堂課體驗價要$400 看起來好像很貴說 不知道版上有沒有去陸文灝那邊上課的經驗 因為我覺得精華區好像很少人寫耶? 或是說南京東路五店或是忠孝東路五段那邊有開瑜迦的課 之前有去上過救國團的 唯一的缺點就是不能自 ...