怎麼呼吸 - 瑜珈 Yoga

By Skylar DavisLinda
at 2005-02-10T09:36

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我上的瑜珈課老師說用鼻子吐氣
可是其他課程或電視看到的好想都說要用嘴巴吐氣
哪一種才是正確的啊???

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Tags: 瑜珈

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By Jessica
at 2005-02-14T21:09

請看精華區13→10

陸文灝的瑜珈

By Genevieve
at 2005-02-09T21:31

因為我的運動量有點不足所以想去上這種瑜珈趁機拉拉筋但是我前幾天打電話去問的時候他說第一堂課體驗價要$400 看起來好像很貴說不知道版上有沒有去陸文灝那邊上課的經驗因為我覺得精華區好像很少人寫耶? 或是說南京東路五店或是忠孝東路五段那邊有開瑜迦的課之前有去上過救國團的唯一的缺點就是不能自 ...

冬季瑜伽，不再傷風感冒

By Faithe
at 2005-02-09T10:45

※ [本文轉錄自 regimen 看板] 作者: Irence (慈悲喜捨) 看板: regimen 標題: [轉貼] 冬季瑜伽，不再傷風感冒時間: Wed Feb 9 10:40:48 2005 康健雜誌73期文／謝曉雲　攝影／呂恩賜 http://www.commonhealth.com.tw ...

新手上路--重訓必要嗎?

By Lily
at 2005-02-06T00:43

我是新手我的腰腹根本沒力平躺時腿抬不起來(三十度) 一直發抖趴下時腿也很難向上提起重訓的腹肌訓練能改善這樣的情形嗎? - ...

請問練瑜珈對聲帶有沒有幫助呢？

By Freda
at 2005-02-04T23:23

※ 引述《Encrypt (Encrypt)》之銘言： : 有一位網友告訴我 : 因為他傷到控制聲帶的一條神經 : 講話變得很小聲 : 所以我知道作瑜珈對這種神經恢復有沒有效 : 因為她不想直接問瑜珈那邊的櫃檯小姐 : 怕她們想爭取我這個生意就不知道也說會... : 請問有沒有人能 ...

請問練瑜珈對聲帶有沒有幫助呢？

By Ethan
at 2005-02-04T13:16

有一位網友告訴我因為他傷到控制聲帶的一條神經講話變得很小聲所以我知道作瑜珈對這種神經恢復有沒有效因為她不想直接問瑜珈那邊的櫃檯小姐怕她們想爭取我這個生意就不知道也說會... 請問有沒有人能為她解惑的呢？瑜珈裡有沒有哪一式對聲帶部位是有幫助的？ - ...

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