請問這個換氣練習的技巧? - 游泳討論

https://www.youtube.com/watch?v=XxnkVK1Jkss

最近在練習自由式換氣

爬了不少文 也看到很多練習方式

這個影片的練習方式 我相當想照著練習

可是實際上去泳池練習

發現在沒有前進的動力下 一轉身過來 腳也沉 手也沉

請問大大 這個練習方式的技巧大概是怎樣?

為什麼他可以 幾乎是停在原地的方式 身體卻浮的這麼好?

這個看似容易的練習 我心裡覺得 影片中的教練 真的蠻利害的
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