請問這個換氣練習的技巧? - 游泳討論

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-09-20T00:07

Table of Contents


https://www.youtube.com/watch?v=XxnkVK1Jkss

最近在練習自由式換氣

爬了不少文 也看到很多練習方式

這個影片的練習方式 我相當想照著練習

可是實際上去泳池練習

發現在沒有前進的動力下 一轉身過來 腳也沉 手也沉

請問大大 這個練習方式的技巧大概是怎樣?

為什麼他可以 幾乎是停在原地的方式 身體卻浮的這麼好?

這個看似容易的練習 我心裡覺得 影片中的教練 真的蠻利害的
--
Tags: 游泳

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2014-09-24T23:10
很簡單阿 你體脂、浮力跟他一樣多 就可以了
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-09-28T06:26
是太瘦或太胖都不行的意思?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-10-01T03:08
體脂不要太低都可以 但是身體的重心怎麼控制要練
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-10-05T22:41
那個概念跟仰漂有點像 大多數人練習後都飄的起來
Christine avatar
By Christine
at 2014-10-10T13:09
很多男生做不到的 真的不夠浮做不到
Ina avatar
By Ina
at 2014-10-14T21:19
這影片是在跟你說人跟水的比重約0.95~0.97:1所以有3~5%浮在
水面上，因此在換氣時手划完還沒出水面要先換氣，要不然手一
出水面也會算在3~5%的面積中會導致身体下沈而吃到水，此片
學習重點在換氣時機。
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-10-19T07:31
就類似半仰 腳稍微晃一下保持平衡 也可增加浮力
他假如腳不晃 男生比重來說下半身不沉也難
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-10-21T17:44
他一直說側完肩才轉頭，我怎麼覺得我不是這樣游阿
Jack avatar
By Jack
at 2014-10-25T19:55
我都是邊轉頭邊側. 況且側完肩再轉頭，可換氣時間就短了
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-10-30T03:01
人體的密度是略大於1 但空氣密度相對人體是趨近0
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-11-02T05:40
平均起來就像樓上yies講的略低於水
Mason avatar
By Mason
at 2014-11-05T00:36
建議如果要學這招先練仰式的動作
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-11-06T15:51
#1GBHPrGl. 可以練習我這篇說的方法
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-11-09T06:10
#1GBHPrGl
Cara avatar
By Cara
at 2014-11-11T22:33
沒動力就會沉的話 那雙腳慢慢打水就好

台南長女游泳池

Heather avatar
By Heather
at 2014-09-19T17:21
我是116學生，平常都是在學校的游泳池(室外) 因為開學之後只開放晚上時段 最近天氣又開始轉涼，每次上岸風都冷冷的 開學第一周游2、3次好像就有點小感冒 而且學校好像只開放到10月 想藉機找一間，換到室內的池游 剛好長女游泳池就在我家旁邊，走路很快就能到了 但爬文版上的資料只有2009的 不知道現在的水質、環 ...

有人陪是否續航力比較久

Connor avatar
By Connor
at 2014-09-19T15:15
我是一個很沒耐心的人(不過也不太會游就是了 基本上因為泳道50M 所以都以50M為一趟，游完幾乎都要休息一下再出發 結果那天游到快結束，泳池已經幾乎快沒人 我也在後面幾個水道 突然一個女子開始跟我幾乎等速的在游自由式 而且他幾乎來回、停都沒停過 然後我因為不想輸他，雖然我游得比他快一些 但耐 ...

這三天中午在大安一位飆很快的先生

Edith avatar
By Edith
at 2014-09-17T20:34
不知道可不可以發尋人文？我問到會自刪 這三天中午我注意到， 大安運動中心大池，面對蒸汽室左邊數過來第二道， (練習水道旁的長泳水道) 有一位穿四角藍色鑲白邊泳褲的先生飆很快， 我沒戴眼鏡看不到長相，而且也不好意思打斷問他 我好奇的是， 先生你這樣的速度每天都來游， 然後不間斷這麼長時間， 一天都游多少距離 ...

自由式游很慢

Doris avatar
By Doris
at 2014-09-17T20:08
小弟自由式慢到6拍打水可以游輸2拍打水 很用力在游 效率卻跑不太出來 想請問幾個問題 1.自由式手入水時 需要彎曲抓水嗎 2.自由式手需要划S型嗎 3.我手入水後大概到胸前就開始用力推 是否正確 4.兩拍打水 換氣時水花會踢很高 如何改進 5.眼睛要看池底還是斜前45度 6.划水時是否要保持一 ...

游泳很容易抽筋怎麼辦?!

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-09-15T14:10
每次游泳差不多十來分鐘就會腳趾開始抽筋 暖身我也都有做了可是還是會抽筋怎麼辦?? 很多次好不容易千里迢迢到了游泳池換好泳裝結果只游個十五分鐘就抽筋了真的很嘔 要休息一陣子才能繼續游還一直提心吊膽的怕又再抽筋 - ...