自由式游很慢 - 游泳討論

By Doris
at 2014-09-17T20:08

Table of Contents

小弟自由式慢到6拍打水可以游輸2拍打水

很用力在游效率卻跑不太出來想請問幾個問題

1.自由式手入水時需要彎曲抓水嗎

2.自由式手需要划S型嗎

3.我手入水後大概到胸前就開始用力推是否正確

4.兩拍打水換氣時水花會踢很高如何改進

5.眼睛要看池底還是斜前45度

6.划水時是否要保持一隻手固定網前伸的姿勢

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Tags: 游泳

All Comments

By Charlie
at 2014-09-20T03:14

No to 1,2,3. Yes to 6. 4:腳不要出水面 5:看池底收下巴

By Vanessa
at 2014-09-23T15:54

游太快會撞到前面的人所以有時候頭要看一下前方一下就好

By Lydia
at 2014-09-26T20:01

謝謝樓上再請問一下手大約何時推水

By Lydia
at 2014-10-01T03:42

請問是推水用力嗎？謝謝

By Annie
at 2014-10-01T14:16

入水後我都只能用頭前,,,胸前的意思是?? QQ

By Eden
at 2014-10-04T09:11

我一邊手划完時另一邊手掌會自然下沉到胸前位置

By Erin
at 2014-10-06T22:12

自由式打水水花非常大是否就是姿勢不正確？

By Gilbert
at 2014-10-11T19:15

問題好多 = =+ 不知道怎麼回答原Po大概是姿勢不協調吧

By Michael
at 2014-10-16T15:19

水花很大代表你腳有出水面吧?

By Rebecca
at 2014-10-20T11:58

如果換氣的時候特別容易這樣你的換氣姿勢可能有問題

By Victoria
at 2014-10-23T23:51

手掌的部分應該不能說自然下沉而是順勢拉到胸前

By Kumar
at 2014-10-24T12:45

細節我覺得你看影片會比較準口述不太容易說明
https://www.youtube.com/watch?v=4WZripczN_Y

By Odelette
at 2014-10-27T14:34

自己先游個兩千一定進步

游泳很容易抽筋怎麼辦?!

By Elvira
at 2014-09-15T14:10

每次游泳差不多十來分鐘就會腳趾開始抽筋暖身我也都有做了可是還是會抽筋怎麼辦?? 很多次好不容易千里迢迢到了游泳池換好泳裝結果只游個十五分鐘就抽筋了真的很嘔要休息一陣子才能繼續游還一直提心吊膽的怕又再抽筋 - ...

關於魚式

By Ursula
at 2014-09-15T11:53

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台中哪有200cm深的游泳池?

By Valerie
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陸好手嗆韓泳將仁川亞運對決

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By Rosalind
at 2014-09-12T18:57

※ 引述《hpicasso (寶卡卡)》之銘言： : 各位好： : 我住在北屯，想請問大家有沒有推薦的泳池， : 由於有機車，所以市區或是往豐原方向也是可以的範圍噢。 : 很想每天或是兩天就去游一次， : 所以希望價格能在一百元左右（以下是最好^^and#34;）， : 爬文看了幾間泳池，像是長春、鄉村等， ...

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