請問護膝一天可戴多久? - 路跑 Road Running

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By Mason
at 2009-10-04T12:14

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在下右膝內側有一點點疼痛，平常走路感覺右膝比較酸，有時候
動一下右腳右膝會發出喀嚓的聲音。最近到體育用品店買了LP的
護膝，老闆娘說可以戴一整天。 我知道跑步或久站需戴護膝，
但平常坐辦公室可以戴一整天嗎? 請問是否不可戴太久?

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Tags: 路跑

All Comments

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By Zenobia
at 2009-10-07T23:30
基本上 LP的護膝是屬於運動型 不要戴一整天 畢竟你也沒有開刀
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By Hedy
at 2009-10-11T10:47
如果你真的要戴一整天 建議買棉的 就是美妝店賣的那種
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By Oliver
at 2009-10-14T22:03
保護性的那種 LP要戴一整天真的太厚了

今天的TBIM馬拉松

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By Skylar DavisLinda
at 2009-10-04T11:29
原本以為會有很多討論 可能是大家都還沒到家吧 今天天氣頗涼爽的 其實跑起來很舒服 比較有趣的是竟然有一隻小狗也跑全馬 上面還有他的號碼牌 = =||| 老實講 今天的缺點 我只覺得里程好像標示的不夠清楚(還是是我眼殘) 一直不知道我跑到幾公里了 唯一可以確定的指示牌是 last 2km 後 ...

如何練跑

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By Poppy
at 2009-10-03T23:11
請板上有經驗的人幫忙解答 因為某些因素大概年底以前 我必須要測三千 然後至少跑進13分~14分 之前用跑步機跑 我只能慢慢跑 現在用全力衝也需要17分半............... 我知道這非常慢 我本身不是什麼運動員 頂多有時會去慢跑(跑很慢....) 這實在是一個很 ...

三星活力路跑 18日舉行

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By Enid
at 2009-10-03T22:56
http://udn.com/NEWS/FINANCE/BREAKINGNEWS6/5172796.shtml 三星活力路跑 18日舉行 經濟日報╱記者陳雅蘭／即時報導 2009.10.02 11:00 pm 三星電子將在18日舉行一年一度的路跑盛會─三星活力路跑，今年以「Go Green愛．綠跑 」為 ...

請問 弄丟了太魯閣馬拉松的報名Email...

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By Rebecca
at 2009-10-03T21:40
請問一下 好像把當時報名太魯閣馬拉松的確認Email弄丟了 到時報到時該怎麼辦? 可以下周上班時間打去路跑協會問嗎? (找不到確認email 整個很慌張 該不會沒報名成功吧...) 冏 - ...

跑步腳趾會痛?

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By Ula
at 2009-10-03T10:30
我大概一週跑5天左右, 一次約2k(20min,才開始跑3週左右,pu跑道), 可是最近我發現跑步時我的左腳中趾及無名趾會痛,右腳沒事, 跑前後均有暖身及收操, 想請問是不是我的左腳腳掌接觸地面的角度有問題? 應該如何修正呢? 謝謝~ - ...