請問要怎麼才可以長更高? - 運動

By Isabella
at 2012-07-25T00:00

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請問要怎麼才可以長更高?
我是男生，我今年15歲要滿16歲，我身高174.6公分，體重55公斤
我還能長高嗎?聽說關節咯咯聲就無法長高了是真的嗎?
到底怎樣才能讓我長高

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By Vanessa
at 2012-07-29T03:17

請問你父母多高?能長多高通常是父母遺傳男生最高通常可以比父親高10CM左右當然後天的調養也有差能不能再長高主要是要看生長板有無癒合建議先去醫院骨科照X光照膝蓋檢查一下你的生長板有無癒合若還沒癒合就還有機會再長高若還有機會長高記得生活作息要正常所有食物營養都要攝取尤其是鈣質要多做伸展運動跟跳高運動像吊單槓游泳籃球跳床每天曬個太陽10分鐘睡前可以喝杯牛奶另外可以拉一拉筋或做伸展操有其他問題可私下告知或加即時問

By Blanche
at 2012-07-29T04:34

≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※
跟你分享我用的方法我兒子以前也是個矮冬瓜呢
我兒子的身高跟同年齡的孩子比起來算是有落後了
現在是國三身高165不到<我都號稱他165啦哈哈>
我很怕將來會對他心理造成影響所以我極力去尋找長高的秘方
後來經過朋友介紹*****的高♀登♂鈣他兒子都吃這個三餐飯後吃1顆
現在剛升高一身高已經175了跟我兒子比起來足足差了10公分
因為要常時間食用所以我直接訂購5盒還有送一盒 6盒只要6000元
現在優惠真的很划算喔目前吃了4個月真的有明顯長高了2.5公分ㄟ
而且成份都是天然的喔這方面我有問過客服如下..
愛爾蘭海藻鈣- http://segaa.net/u/kkboxes
獲得世界、美國鈣成分專利，無汙染，無重金屬殘留。
可以提供骨骼最完整的營養成份！有助於骨骼健康維持

By Carolina Franco
at 2012-07-29T14:50

多補充鈣質(喝牛奶、多攝取蛋豆魚肉...)
適當的運動曬曬太陽…
10點前就寢，有益於生長激素的生長
*多補充鈣質是必要的，不過要搭配運動效果才會好哦!*

By Kelly
at 2012-07-28T16:35

分享給你我的長高經驗唷！！
我在青春期時，在班上看到其他同學，每個都長好高喔！　讓我常常有點自卑。我回家後就跟我媽媽說，我媽媽也是透過親戚的介紹買了s 媄人的【高ˇ豋鈣】. 買了10盒,我吃了一年後我從149cm 高到161cm呢!!! 我同學看到我都說我是怎麼突然長這麼高的呀!!? 這都是託了s 美人高登鈣.的福~讓我不在自卑比別人矮!!客服小姐也都對我詳細解說的很仔細呢!!! 讓我使用的更健康!! 又搭配打籃球運動!
因此,長高對小孩真得是不能等阿~ 青春期黃金階段,真得要常補充一些營養的鈣質＆維生素D。讓小孩的骨密度不易流失，更健康成長呀！
而S美人有賣幫助長高的產品唷！【高登@鈣】►產品是萃取愛爾蘭海藻的天然鈣質，非常適合發育中缺乏鈣質的小朋友使用，一般成年人使用一樣可以滿足鈣質需求。餐間或是餐後馬上吃，這樣都能發揮最好的效果喔！而且這家公司的產品他不含塑化劑….等。每年都有30幾張以上的合格認證呢！讓人使用的放心，又能幫助長高！真的不是再吹噓！請放心～
快打電話去訂購呢～＞專線： O7 69O-716O　
網址: http://fwd4.me/zxL

By Elma
at 2012-07-26T23:00

以你的年寄來說應該還是有機會長高的喔!!
建議你可以打籃球唷~

By Jake
at 2012-07-29T15:58

身高除了天生基因的遺傳，後天的努力也是很重要的！
平時飲食均衡、作息正常之外，多補充鈣質及運動都可以有幫助
為了不要矮人一截，突破遺傳的命運，我可是下了苦心做努力，
常做跳繩籃球的運動之外，三餐飯後我都會吃一顆鈣片來補充骨骼成長需要的鈣質
鈣片我則是選用S★美☆人的高-登-鈣，他們鈣片是從愛爾蘭的有機海藻所萃取出來的，
分子小好吸收，還有附上檢驗書，讓我放心使用！
使用到現在已經半年了~我的身高也從156長高至162公分！
讓我很高興，但我很貪心，還想繼續長高，媽媽也想拿來補充流失的鈣質，
我們家都訂<<5送1>>的組合，價格更優惠唷~給你網址⇢ http://dom.ir/32143
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