請問蝶腳跟自由式 - 游泳討論

By Puput
at 2010-05-11T09:38

Table of Contents

最近又開始游泳了間隔了10年沒持續游泳
開始自由式每天都游持續時間兩個月了
為了矯正脊椎側彎只敢游自由式

昨天心血來潮25M蝶式結果腰椎痛到不行(國中時期不會這樣)
請問蝶腳該怎麼踢腰椎比較不會傷到?
我覺得應該是我姿勢不良

還有自由式我看到文章的推文說
腳踢水深一點後面的人會偷不到水
請問怎麼踢水才深總覺得自己踢得不夠深
後面的歐里桑偷得很爽
腳踢水到底可不可以露出水面踢出水花?優缺點?

我仰式都會歪掉游到隔壁對向水道...害我都不敢游...

拜託幫我解答一下吧感謝

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All Comments

By Heather
at 2010-05-11T16:02

幹嘛怕人家偷偷就給她偷啊
如果你每趟快她四五秒以上想偷也偷不到XD

By Hardy
at 2010-05-11T22:06

脊椎復健大推蝶腳不是蝶式喔練蝶腳就可以了
我之前脊椎骨折剛練會痛練一陣子現在脊椎很勇健了:>

By Rosalind
at 2010-05-15T13:33

不應該講偷水而是說緊接的在後面游的人會因為前面的人的打水

By Jacky
at 2010-05-19T03:03

造成了引力水阻沒那麼大就像騎車或馬拉鬆的情況一樣

By Belly
at 2010-05-23T17:25

溫蒂糖是說蝶腰嗎？可是蝶腰如果沒有練好的話
可能斷的更嚴重喔

By Lucy
at 2010-05-27T06:49

剛試了S手滑水速度快了好多..

By Franklin
at 2010-05-30T21:46

如果你不喜歡別人特意在跟很甲甲不舒服那要換水道泳才對

By Leila
at 2010-06-03T13:37

我也想換晨泳很多人那泳池比較深的水道才4個
幫我解決一下我的問題吧感謝

By Doris
at 2010-06-07T14:52

椎有傷到最好別自己試搞不好是錯誤的一直在練找會游的在旁

By Candice
at 2010-06-09T17:35

邊幫你看著這樣才有機會學會又不會再二次傷害

By Wallis
at 2010-06-12T19:22

蝶腳的膝蓋彎曲大約要幾度?

By Kelly
at 2010-06-13T02:56

我看一下影片我的缺點好像是都是腰在出力帶動踢腳

By Quintina
at 2010-06-16T01:50

你要不要影片放上來大家研究一下?

By Elvira
at 2010-06-17T15:12

我都自己去游泳生性害羞..很難請人幫忙..

By Franklin
at 2010-06-20T15:52

可惜北焚整修了不然就叫你來XD

By Poppy
at 2010-06-24T20:14

跟我一樣耶我也是網路上是老虎出去就變小貓不然你就去上

By Quanna
at 2010-06-28T20:42

我住台中QQ 看影片水中蝶腳還能邊轉身超邱的..Y

By Michael
at 2010-07-01T04:33

附近游泳班的課上團體班會比較便宜然後也是要自己多問教練

By Liam
at 2010-07-04T18:28

我在網路上是小貓出門也是小貓每天都好害羞好煩惱喔

By Oscar
at 2010-07-06T17:11

樓上騙人我看每篇推文都有WC

By Freda
at 2010-07-10T14:37

我想像他背影差不多這樣 http://ppt.cc/UJ2s

By Susan
at 2010-07-13T12:19

挖屁股?!

By Doris
at 2010-07-16T10:25

http://www.youtube.com/watch?v=8xUpgt7-QXQ
台灣買得到MONOFIN嗎? 好像很有趣耶

By Isla
at 2010-07-18T08:04

帶這個去游池會被當成怪人吧

By Hazel
at 2010-07-20T02:20

世運有比這個啊http://www.youtube.com/watch?v=ZV3X1pL0np4

By Steve
at 2010-07-21T19:29

沒錯蹼泳(?)可是非常高超的項目喔

By Andrew
at 2010-07-25T02:43

可以分成:水面蹼泳、水中器泳、屏氣潛泳(只比50M)

By Erin
at 2010-07-28T05:13

一秒可以移動三公尺你說強不強大(我在興奮什麼?)

By Genevieve
at 2010-07-31T06:06

超秋的這個我也想買一個

By Doris
at 2010-07-31T10:37

買完借我玩我好想體驗看看喔

By Linda
at 2010-08-03T00:35

我去ebAY看看

By Rae
at 2010-08-05T13:36

可是這應該不能帶進泳池只能去開放水域練

By William
at 2010-08-07T05:30

而且較長距的話你會需要呼吸管

By Puput
at 2010-08-11T02:45

踢得快剛好旁邊有人，聽說會見血，Fin 邊緣很利…

By Una
at 2010-08-12T01:51

這個項目亞室運也有，北大乙組泳隊有位澳門僑生07年時有比

By Regina
at 2010-08-14T13:44

好有趣的玩具XD

By Isabella
at 2010-08-18T01:38

那可是非常高技巧和體力的項目耶

By Ingrid
at 2010-08-21T14:28

北大乙組澳門僑生= =??

By Rachel
at 2010-08-21T16:18

沒聽過學長的事蹟...

By George
at 2010-08-23T09:33

不應該講偷水而是說緊 https://noxiv.com

By Catherine
at 2010-08-26T10:03

好有趣的玩具XD https://daxiv.com

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