有關自由式 - 游泳討論

現在正在練習自由式
現在邊游都在邊想邊調整動作
換氣是沒什麼問題

因為小弟上身肌肉比起下半身弱很多
蛙式游太多，我的蛙腿可以輕鬆的踢
游三四千都沒問題
可是自由式大概到兩三百
我的整塊背到手就沒力氣划
感覺很累不想出力的狀況

想請教大家
有沒有遇到這樣的狀況
這樣大概會陣痛多久呢.. ？

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