請問蛙式腳都夾不動 - 游泳討論

Steve avatar
By Steve
at 2016-07-10T19:35

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蛙式的腳夾了都沒前進
而且屁股會翹起來
請問是什麼地方錯了
還請各位前輩多多指導

是不是原因出在腳夾的方式錯誤
而且我夾腳很容易往下沉


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Tags: 游泳

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2016-07-13T02:03
1.腳前進主要在於踢這個動作
2.夾了沈下去代表你漂太久，動力不夠了
3.主意大腿有沒有收的夠
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-07-15T09:44
腳是不是收太多了
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-07-20T03:58
我大概可以想像收小腿還翹屁股的泳姿（以前帶小朋友學蛙
式見過），建議在床上練一下收分夾的陸操，這樣不會像在
水中想收腿反而變成大腿下壓翹屁股
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-07-24T15:22
腳收太多就會翹屁股
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-07-28T23:35
https://www.youtube.com/watch?v=0FHL2BmJzHo
這段蛙式打水影片可參考看看
Edith avatar
By Edith
at 2016-07-30T16:24
先伸直再併攏前進效率差，屁股會翹出應是大腿過彎
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-08-01T13:19
至於下沉可能併攏之後腳趾朝下，加上前進幾乎靜止
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By Cara
at 2016-08-02T08:52
大腿收夾太猛了，導致人都在遠地
William avatar
By William
at 2016-08-03T04:08
下身下沉可能是你頭不夠下去
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By Ivy
at 2016-08-07T01:22
泳帽不要露出水面

〈台北都會〉北市清涼一夏 12校泳池開放

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By Barb Cronin
at 2016-07-10T00:56
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By Valerie
at 2016-07-09T20:05
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自由式和蝶式請教(附影片)

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By Brianna
at 2016-07-09T16:38
: 基本資料： : 性別：女 : 年齡：33 : 身高：152 : 體重： : 體脂： : 自拍泳姿影片連結 : https://www.youtube.com/watch?v=G9hA_xLnq-Q : https://www.youtube.com/watch?v=iQ2Gd9W8-Yg : 目前遭 ...

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Hedda avatar
By Hedda
at 2016-07-07T23:35
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蛙式長泳請指教 附影片

Kyle avatar
By Kyle
at 2016-07-07T03:16
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