請問自發功 - 瑜珈 Yoga

之前上瑜珈課,老師一直推薦自發功課程

要額外報名,好像幾堂課就要三萬多元

上網搜尋評價覺得很兩極,有人是平常上班或睡覺就會不自主的旋轉抖動

瑜珈老師是說自發功可以啟動能量,打通任督二脈

因為我上瑜珈從不碰這類的,只單純調整姿勢和增進柔軟度

有人去上過後覺得很怪,說很像是邪教團體

也有人是完全無感,連抖動都不會

老師也有請成員分享心得,我還沒聽到誰分享到好處

請問各位學瑜珈有觸碰到自發功嗎?

我是在同一個地方跟同一個老師學瑜珈已經兩年多了

老師是說只要學半年就可以去學自發功


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