初學者瑜珈課程請教 - 瑜珈 Yoga

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By Mary
at 2013-12-04T12:47

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因為工作後變的很忙,也都沒在運動,想要報名瑜珈課程,讓自己養成運動的習慣,希望可以透過瑜珈來放鬆與維持體態,課程五花八門看得我頭都暈了,實在不知道要報名什麼才好,可否推薦適合上課的地方讓我參考一下呢？原本是有考慮救國團,但也不知道哪位老師比較適合,所以也很猶豫,上課時間希望是平日晚上,地點在北車、東區、板橋,都可以推薦,先謝謝大家提點^^

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Tags: 瑜珈

All Comments

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By Tracy
at 2013-12-05T15:10
~yaya yoga~小班課程!
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By Connor
at 2013-12-06T17:32
推yaya老師，教室在六張犁！

男生學瑜珈 (分享在參諦練習的經驗)

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By Hedy
at 2013-11-23T23:47
推文後 忽然很想分享在參諦練習的經驗 因此 還是回文吧 參諦是在青田街巷內一樓 鄰近師大圖書館 小班制 晚上和週六人較多 約有10幾位同練 其他時間約只有6~7位同練 有時會再少一點 週日是光達老師帶領 男同學比較多 有時會到一半 所以想了解瑜珈的男生 不妨挑週日來嘗試看看 幾位老師的口令 都講得很清楚 ...

男生學瑜珈

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By Donna
at 2013-11-23T16:23
板上也出現過不少男生學瑜珈的討論文 普遍的回應是其實還蠻正常的， 小弟最近報了救國團的課 因為自己有接觸一些心靈方面的課程、書籍， 覺得學習瑜珈應該對自身不論身、心理都會有些幫助， 看了一下網頁課程介紹 裡頭提到不限年齡、性別、運動能力..等，適合初學者學習， 心想應該也會有幾位跟小弟一樣想法的 ...

yoga journey, true yoga

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By Wallis
at 2013-11-22T15:03
最近因為身體不太好 想去上yoga 個人有去yoga journey體驗過 覺得還OK 雖然價格頗高 不過要一次報一年終究是一個很難的抉擇 畢竟個人經濟能力並不富裕 不過好在發現版上有很多轉讓文 而其中true yoga特別多!? 好像也比yoga journey還便宜!? ...

中國式瑜珈

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By Cara
at 2013-11-17T22:10
瑜珈的意思是:與高我連結、梵我合一(成佛) 道教講修真、求道、天人合一、返回先天。先天是什麼?就是投胎之前所在的處所:道 且瑜珈和道教都講性命雙修 依我之見 上帝=道=佛=梵 中國的瑜珈士:真人、道士 -- 推 Skyblade:有比我30mm大嗎:)?07/21 11:46 → Skybla ...

如何一邊看教學影片一邊做瑜珈??

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By Jacky
at 2013-11-16T20:40
各位版上的大大們好 小妹最近開始學習做瑜珈 因為時間和地點的關係 所以我選擇買瑜珈的教學影帶回來看 BUT....... 有很多的動作都是要臉部朝下，旋轉身體 反正就是不能一直盯著螢幕 如果想要看影片中的動作 又擔心姿勢會不標準 = = 難不成動作都要背起來?! 版上有人有這樣的煩惱嗎?該 ...