請問自由式轉身變挖地瓜轉 - 游泳討論

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-03-12T20:59

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最近在練自由式轉身,
可是轉的時候都挖水很深@@
沒有像教學影片一樣貼近水面
不知道是哪邊出問題
請問有人有遇過同樣的問題嗎?
謝囉

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junibookye:超大老鼠飛奔而過.老闆還拿手中的鏟子要打那隻老鼠.03/04 10:27
junibookye:老鼠沒被打到.跑走了.時除了我以外有兩三個客人看到都03/04 10:28
weiche913114:射了出來...03/04 10:28
XBUCKXMR:你整篇文章重點只在最後一句03/04 10:29

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Tags: 游泳

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-03-15T23:26
超大老鼠飛奔而過.老闆還拿手中的鏟子要打那隻老鼠.
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-03-17T05:10
老鼠沒被打到.跑走了.時除了我以外有兩三個客人看到都
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-03-20T12:14
射了出來...
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-03-21T22:10
你整篇文章重點只在最後一句
Tom avatar
By Tom
at 2010-03-23T08:25
轉的時候腹部再用力些,記得縮下巴!試試看囉!
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-03-25T16:33
是指轉完蹬牆衝向地面嗎? 那就是轉不夠 頭點久一點
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-03-27T15:50
要轉的時候點頭可以同時蝶腳 增加反轉力 會比較好轉
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-03-31T14:10
轉完衝向地板,是手往下了,或是腳踢的點不對

請問林口地區的游泳池

Harry avatar
By Harry
at 2010-03-12T07:35
因為天氣漸漸要變熱了, 希望恢復游泳的習慣, 但剛搬來林口,對這還不是很熟悉, 想問問麗林國小和林口鄉立游泳池裡面的水道是標準池還是多長呢? 適合長泳嗎? 裡面有簡單的SPA設備嗎? 如果能提供票價資訊(看之前的文章好像說麗林國小一次50)就更感謝了...^^ 先謝謝熱心的版友。 - ...

游泳與重訓

Christine avatar
By Christine
at 2010-03-12T00:26
如果你要重訓的話(就算沒幫助,身材變好也爽啊!反正以後當救生員還不是要很猛) 我覺得,游泳算是一種阻力性的運動,而他也隨時都在使力 所以我建議多做一些cable、machine,free weight當然也可以,但算是打基礎 游泳大概就胸、背肌、三頭、肩膀和腿部,當然核心部分是控制平衡穩定當然很重要 ...

游泳與重訓

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-03-11T23:30
請問各位大大 現在的速度 1000/35~40min 一天大概游個2000~2500 因為想要挑戰救生員訓練班 但苦於蛙式游太慢 自由式也大概過門檻而已 怕連一百蛙式一百自由式共六分鐘 門檻都過不了 又不知道應該怎麼樣增進自己的速度 是該調整姿勢 還是重訓增強肌力 姿勢的話有在問同學 那 ...

救生認證...

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-03-11T23:29
指的應該是這個吧! ↓↓↓ https://www.sac.gov.tw/News/NewsDetail.aspx?wmid=118andamp;typeid=3andamp;No=1257 - ...

關於溺水自救

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-03-11T23:04
雖然這些都是自救的方式.. 但是有一個前提下... 會游泳且頭腦冷靜... 不少人雖然可以連續游好幾百公尺 但是一到開放水域或者深水池的時候... 可能緊張得連游泳都忘了怎麼游 ※ 引述《chocobo8 (...)》之銘言: : 之前有看到一篇報導,是說穿衣服溺水時,不要急著脫衣服, : 讓衣 ...