請問自由式打水的節奏 - 游泳討論

自由式練了半年多了
目前雖然游得很輕鬆，但是總覺得手腳沒有搭配得很好
我游的時候感覺腳最多只是隨著身體擺動，有時候甚至沒在動
好像我的腳只是用來保持平衡，完全沒有推進力，可能節奏也不對
看到版上有說自由式的腳常見的有二拍或六拍，日本教學片中還有四拍的
但是自己試的時候總覺得很怪，沒有節奏感，而且很容易亂掉
想請教大家，要怎麼練比較容易建立節奏？

另外，左右腳打水跟手的配合有沒有一定的順序？
以六拍打水為例，看影片得到的印象是：左右手划水時各配合三次的腳打水
請問右手開始划水時，是不是要先從左腳開始打
直到換左手划水時，正好輪到右腳先打？
還是左右順序沒有一定？


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