請問腳麻了 - 瑜珈 Yoga

Christine avatar
By Christine
at 2015-06-16T00:20

Table of Contents

請問
剛在家練習瑜珈
做了 坐姿體前屈式
想說拉拉腿
結果做完 右腳麻掉了......
該怎麼改善
我是不是壓迫到哪?
這樣不敢在家練習了...

--
Sent from my Android

--
Tags: 瑜珈

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2015-06-18T01:50
應該是壓到坐骨神經了
Jack avatar
By Jack
at 2015-06-20T03:20
那該如何是好?
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-06-22T04:50
之前空中瑜伽下犬式整個人懸空掛在布上 後來覺得大腿麻
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-06-24T06:20
就摸大腿感覺隔ㄧ層皮 過一個多月就正常了

yoga journey

Anthony avatar
By Anthony
at 2015-06-13T22:16
因為在space的會籍快要到期 之前被她們的業務有點惹毛 所以想說在去找別的瑜珈會館 後來在做了功課以及朋友建議之下去了yoga journey體驗看看 當時是覺得另外有空中瑜珈感覺也蠻酷的，不過當初在網路上勾錯會館...勾到復興 後來想想也沒關係去看看也不錯 也是到了現場才知道敦化跟復興要上課費用還會再增 ...

請問有去過仁愛瑜珈境的人

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-06-13T18:04
大家好 原PO筋超級無敵緊硬+脊椎側彎+大腿腹部無力 原本有去過運動中心跟葆體上過課 感覺差滿多的 雖然運動中心老師人不錯 但感覺沒有學到很瑜珈的精隨 後來去葆體之後 可能因為小班制 老師會一個一個喬動作 也會告訴我問題出在哪 跟每個動作的要點 上了之後覺得身體有改善(尤其是鼻子過敏) ...

Royal Yoga片面終止雙方合約，報名請三思

Harry avatar
By Harry
at 2015-06-12T15:29
柔昱的說法為因為內部整修改善恐造成消費者使用權益受損， 經過消保官的協調，柔昱才提出退費方案，終於願意將剩下的費用退還給我 不知道其他同樣狀況的人是否已退費， 目前的狀況是有跟我一樣去申訴的人到消保官那邊才會聽到柔昱提出的新退費方案， 有這樣狀況的會員，不要忽視你的權益 ※ 引述《eileen09 ...

整個小腿常有抽筋休息了快三週 可做瑜珈?

Jack avatar
By Jack
at 2015-06-10T06:09
大家好 我小腿因為三週前受過撞擊 有拉傷 後來運動時整個小腿常有抽筋 因此我讓他休息了三週 但這幾天稍微運動 伸展一下還是會抽筋 可做瑜珈嗎 我該怎麼處理它? 謝謝 我已經很久沒好好練瑜珈了 窘 - ...

果軒瑜珈的初體驗

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-06-10T01:39
其實已經很久沒有接觸瑜珈了 這次在朋友的介紹之下去了果軒瑜珈做體驗 因為新開幕所以現在體驗價是399 重點是 有壁繩瑜珈阿!!!! 之前只有看老師玩過 自己完全沒試過真的覺得很驚奇 有種在玩空中飛人的感覺ㄏㄏ 而且因為本人有脊椎側彎 做弊繩的時候整個背部都有伸展到 覺得滿舒服的~~~~~ 推薦給大家看看 地點 ...