請問腳麻了 - 瑜珈 Yoga

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請問
剛在家練習瑜珈
做了 坐姿體前屈式
想說拉拉腿
結果做完 右腳麻掉了......
該怎麼改善
我是不是壓迫到哪?
這樣不敢在家練習了...

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All Comments

Emily avatarEmily2015-06-18
應該是壓到坐骨神經了
Jack avatarJack2015-06-20
那該如何是好?
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-06-22
之前空中瑜伽下犬式整個人懸空掛在布上 後來覺得大腿麻
Ivy avatarIvy2015-06-24
就摸大腿感覺隔ㄧ層皮 過一個多月就正常了