請問有去過仁愛瑜珈境的人 - 瑜珈 Yoga

大家好 原PO筋超級無敵緊硬+脊椎側彎+大腿腹部無力


原本有去過運動中心跟葆體上過課

感覺差滿多的

雖然運動中心老師人不錯 但感覺沒有學到很瑜珈的精隨


後來去葆體之後 可能因為小班制

老師會一個一個喬動作

也會告訴我問題出在哪 跟每個動作的要點

上了之後覺得身體有改善(尤其是鼻子過敏)

本人覺得瑜珈不止是做做體操

在作動作的同時 能真的面對自己的身體跟恐懼


因為課堂快到期 雖然想繼續上葆體但預算實在有限 > <


想請問有人去過瑜珈境(仁愛店)嗎?

中午以前的時段人數大約多少呢?

老師有時間喬動作嗎? 中午以前的時段有沒有推薦的老師呢?

想說最近找時間試上一堂看看

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