整個小腿常有抽筋休息了快三週 可做瑜珈? - 瑜珈 Yoga

大家好
我小腿因為三週前受過撞擊 有拉傷
後來運動時整個小腿常有抽筋
因此我讓他休息了三週
但這幾天稍微運動 伸展一下還是會抽筋 可做瑜珈嗎
我該怎麼處理它? 謝謝
我已經很久沒好好練瑜珈了 窘

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