請問環球健身中心 - 有氧運動 Aerobics

By Agatha
at 2011-04-10T22:47

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想請問一下
板橋的環球健身中心有氧課程如何？老師教的好嗎有沒有比較推薦的課程？
平日晚上或週末學員會不會很多(不喜歡太擠)？上課品質如何？

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Tags: 有氧運動

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世界健身西門店無預警遭斷水電

By Jack
at 2011-04-09T02:05

: 推 stillstands:西門店好像5/1要搬到獅子林地下室 04/06 11:04 : 推 JCC:聽說現在可到全國世界各分店去運動包括101 04/06 13:53 今天101combat大爆滿原本101的會員全跑去櫃 ...

世界健身西門店無預警遭斷水電

By Kama
at 2011-04-05T22:38

世界健身西門店無預警遭斷水電西門町的這家健身中心可以說是知名地標不過現在因為和房東報糾紛遭斷水斷電七千名會員恐怕都無法去運動了!曾經風光接下加州健身中心經營權的知名健身房業者與房東爆發糾紛，因為和屋主為了租金爭議鬧翻，在4月3號時，屋主無預警遭到斷水斷電，7千多名的會員權益也受損，將近一個月 ...

想到台北玩幾天順道參加跳舞班,請問可有介紹?

By Adele
at 2011-04-05T11:31

大家好,第一次在這裡PO文,請多多指教. 我打算來台北玩一星期 (我是香港人喔), 除了到各景點外, 也想到台北的Dance Studio跳舞, 我平日是跳jazz funk, hip hop jazz的, 不知有沒有studio介紹? 我在網上找到一家叫HRC Dance Academy的, 請 ...

新手有氧之好痠痛

By Skylar Davis
at 2011-04-04T20:01

我是新手大家好前天跳了第一次的有氧以後當天晚上馬上軟腳帶著痠痛昨天又再挑戰一次沒有軟腳可是腳還是相當痠痛現在蹲下也會痛不過這程度的痠痛還可以接受想請問各位大大我今天應該繼續堅持嗎還是需要休息吼andgt;and#34;andlt; btw, 我前幾天買了adidas的t ...

2011 Stott Pilates國際認證課程暑期班招生中

By Hazel
at 2011-04-04T11:54

1988年在加拿大多倫多成立的STOTT PILATES，是全世界最頂尖及專業的Pilates推廣中心暨教育機構之一。遵循著Pilates創始者Joseph Pilates的智慧與宗旨， STOTT 集團已在世界各國協助無數個人及團體學習Pilates，從中獲得體態及體能的改善，並培訓出優秀的指導教練。 ...

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