請問熱瑜珈適合初學者嗎? - 瑜珈 Yoga

開始練瑜珈大概1個多月
很想嘗試看看熱瑜珈
但是又怕跟不上或者昏倒在教室裡
不知道剛開始學沒多久的初學者適合熱瑜珈嗎?
謝謝!

--