請問游泳瘦身@@ - 游泳討論

By Adele
at 2005-11-24T13:28

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小弟體重是64.6 可是體脂肪高達24%....

前一陣子體重為65公斤體脂肪22.5%

幾乎每天都游蛙式1000m 時間大概是26分鐘

遊完打水大概100公尺(打完就快受不了了...感覺比蛙式1000還累@@)

今天遊完又去測體重和體脂肪就變成上面那個數據了.....

是體重計壞掉還是我瘦身的方式有問題啊?

想請問一下

我的目標是體脂肪降到20%以下體重65以下就可以了@@@

救救我吧@@

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Tags: 游泳

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今天學習蝶式

By Tristan Cohan
at 2005-11-24T09:14

※ 引述《Reyes0902 (牛奶的爹)》之銘言： : ※ 引述《GOKART (我吃飽了)》之銘言： : : 今天上學校游泳課教蝶式 : : 本來我不會游而且一直覺得..游蝶式,別傻了我怎麼可能學會 : : 結果今天第一次練習...hmm 上手的程度比我想像得還好(雀躍!) : : 不過我的協調性很 ...

請問台中南區哪裡可以晨泳

By Bennie
at 2005-11-24T00:53

如題最近想要練練體力可否請各位大大提供一下意見..........謝謝了^_^ - ...

今天學習蝶式

By Vanessa
at 2005-11-23T22:29

※ 引述《GOKART (我吃飽了)》之銘言： : 今天上學校游泳課教蝶式 : 本來我不會游而且一直覺得..游蝶式,別傻了我怎麼可能學會 : 結果今天第一次練習...hmm 上手的程度比我想像得還好(雀躍!) : 不過我的協調性很差蝶式游得很難看應該也是欠經驗喇 : 游得不是很標準最大的困難是我 ...

女孩泳衣的問題

By Cara
at 2005-11-23T16:50

※ 引述《aboveground (aboveground)》之銘言： : 上網下標的泳衣 : 寄來發現沒有胸墊 : 也沒有放胸墊的地方 : 怎麼辦呢你買的可能是競速行泳裝或是國外品牌的泳裝, 像維多利亞賣的泳裝也沒有附胸墊及放胸墊的內層. 競速型的本來就不加胸墊,如果你不好意思穿的話, 那就到泳裝店買胸 ...

女孩泳衣的問題

By Kumar
at 2005-11-23T00:46

上網下標的泳衣寄來發現沒有胸墊也沒有放胸墊的地方怎麼辦呢 - ...

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