請問游泳可以幫助減肥嗎? - 游泳討論

By Dinah
at 2008-05-06T01:55

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補充一點:

要做時間長的激烈運動，又要兼顧養生，
只要先做好抗氧化的準備
也不是不行.
只是, 這有另一層的爭議.
和一般民眾容易誤解產生的風險.
就不多說了.
自行請教營養專業人士。(PS.我不是.)

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Tags: 游泳

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請問游泳可以幫助減肥嗎?

By Gary
at 2008-05-05T21:27

: 推 mouwat:如果一趟50m 那就來個五六十趟吧 05/05 02:22 : → mouwat:要再多動一點就吃菜單有秒數的項目應該燒熱量更兇一點 05/05 02:22 : → genephantom:推吃菜單 ...

請問游泳可以幫助減肥嗎?

By Hazel
at 2008-05-05T12:14

※ 引述《blockfriday (tommy)》之銘言： : 請問一下~游泳對於減肥的效果大嗎? 我大約都游10趟就不行了~ : 我是沒有特別胖啦 (但有肚子= =)~但由於研究所考試~ 體重增加不少 : 想要運動減肥一下..不知要游泳好不好呢? 或者要怎嚜游可以比較有效? : 建議依下~3Q 溫度 ...

外木山的長泳

By Delia
at 2008-05-05T10:30

今年似乎是換了承辦單位，基隆市的暖暖高中所以五月中才會有報名網頁出來，還不急著報名 ※ 引述《trylans (努力工作拼命玩)》之銘言： : http://www.irun.com.tw/activity/activity.php?sid=438 : 請問，這裡有要參加基隆外木山長泳的人嗎？ : 因 ...

如何換氣????

By Lydia
at 2008-05-05T09:44

很想要學會游泳~但不會換氣人家說不會換氣就等於不會游泳~ 請問版上各位利害的大大~ 有沒有人可以教我如何換氣~ 或有沒有人可以教我游泳的??? 感謝~ - ...

蛙鏡的痕跡...

By Emily
at 2008-05-05T08:54

※ 引述《water333 (唉~~~)》之銘言： : 我知道問這個問題一定會被版友笑 : 但　我真的很想知道... : 那就是--- : 經常游泳的人，是不是眼周比較容易有皺紋呢？...XDDDDD : 　　 (我想我聽見有人在偷笑了^^~) 以前我關注過 ...

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