請問有高低肩跟基椎側灣的人˙要如何練身材才會好呢? - 有氧運動 Aerobics

本人有主旨所說的問題 不知道要這樣練才能練出好身材，現在有在健身中心運動可是這樣下來也不見的說身材變的比較好說，有跟朋友一起練可是朋友都說我做的怪怪的
身材也沒有說比較好說，想請教一下。感謝▎

▁
▂▂▂▂▂▂
▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊▊
▁▏▓▓▇▏▍▏▍

--