請問台北亞力山大的BODY JAM? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《hubbell (我是跟誰結怨了...=.=)》之銘言：
: ※ 引述《SarahYeh (想念Charles River~~)》之銘言：
: : 請問台北亞力山大的BODY JAM，哪位老師上得好呢?
: : 我是初學者，上BODY JAM會不會跟不上啊?
: : 請大家賜教，謝謝!
: 亞力山大的Body Jam，我上過老師中有幾個值得推薦的好老師：
: 1. 李思婷
: 凡是上過她課的會員，會被她帶的氣氛跟舞技所折服。
: 且老師不會擺架子，下完課很歡迎同學們針對上課內容詢問。
: 老師會很仔細的教導喔！
: 她的Body Jam時刻表：
: Wed. 1000-1100 敦南
: Thu. 1210-1310 新莊
: 1830-1930 三重
: Fri. 1840-1940 公館
: 2100-2200 中和
: Sun. 1820-1920 敦南
: 2. Vicky
: 老師個頭小小的，但舞技也很棒喔！
: 只是老師平時酷酷的不大愛說話，且上課時刻比較冷門
: 她的Body Jam時刻表：
: Tue. 1910-2010 內湖
: Thu. 1130-1230 紐約
: 1530-1630 南港
: 3. 江婉甄
: 老師教有氧舞蹈時間也很久了，教學方式蠻平易近人的。
: 跳她的舞蹈很容易就上手喔！
: 時刻表：
: Tue. 1320-1420 站前（入門）
: Wed. 1950-2050 中和
: 4. 蕭世杰
: 這位老師是上課氣氛很輕鬆，會覺得上他的課很有趣。
: 時刻表：
: Mon. 1950-2050 世貿
: Thu. 1200-1300 公館
: 1950-2050 板橋
: Sat. 1520-1620 公館
: Body Jam其實舞步不難，多跳幾次就可以上手了。
: 且音樂真的很棒，希望您也多多上Body Jam喔！^^

5.Jeff
老師上課很high 喜歡把音樂關小聲帶大家鬼叫
這樣子很好玩 因為不叫很明顯 所以大家都會跟著叫 自己也會跟著high起來
不過動作講解上比較快 而且會加入自己改編的動作 是很有特色的一位老師

Mon.1400-1500 忠孝仕女
1810-1910 紐約
Wed.0830-0930 站前
Thu.1440-1540 站前
Fri.1510-1610 三重
Sat.1920-2020 站前

6.Marco
老師身材超好 上課也很輕鬆有趣 也很會帶氣氛 上他課的人很多

Mon.1810-1910 站前
Thu.1050-1150 永和
Fri.1400-1500 內湖

7.陳安琪
因為有幫Jeff代課而上過 動作講解很仔細
會用一些口訣幫大家記動作 很容易上手

Fri.0700-0800 世貿

8.謝秉瑜
也是因為有幫Jeff代課而上過 動作講解很仔細
不過是感覺比較溫和一點老師 跟Marco老師會很high那種不一樣

Mon.0720-0820 敦南
Tue.1400-1500 世貿
Wed.1130-1230 紐約
Sat.1030-1130 內湖(入)
Sun.1220-1320 敦南

Body Jam音樂很流行 都是最新一陣子的流行音樂
因此回家還可以自己找來跳 複習動作
而且課很多 即使不同老師不同地點 可以想運動就運動
因為都是同一套動作 上過兩三次就可上手
上手後 每次上課都可以很enjoy在舞蹈中
推薦大家來學喔

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