請問有關蝶式的打水 - 游泳討論

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-10-01T00:47

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如果說把手伸直貼著腿,那麼我就會有感覺踢水…
意思就有點像是頭會些許的動,帶領一股波動往後去這樣打水,而不是只單純用腰力。
那如果頭不要動,我也能體會用上胸部(也許是肩膀?)去帶動這樣的波動踢水。

以上都是手伸直貼著腿我可以作到蝶式的打水,
然後如果雙手忍不住滑了個蛙手,有時後會剛好抓到蝶式的感覺,
然後一路接著遊到對岸(50m),可是有時候就是怎麼都抓不到這種感覺,
大概就像是滑水跟那種踢水的時機抓不對一樣。

總之,只要把手伸直貼著腿,我可以做出海豚般的抖動來打水,而且覺得很有感覺。

但是只要把手往頭頂伸直,右手疊在左手上,然後夾著我的耳朵的時候
(就…http://www.youtube.com/watch?v=NEAFmB8-paI&feature=related
裡面3:57這種姿勢)
卻…無法抓到各位所說"壓胸"的感覺…總覺得因為手夾著耳朵,以及因為伸直的關係,
整個上胸部好像定住一樣,無法像影片中那樣帶動身體…

所以想請問像影片中這樣的帶動,是從哪邊施力呢?
…問得有點模糊,因為我是新手,單純想問這樣的踢水怎麼練起 :)


ps.其實也不太算新手拉(歐飛),蛙式自我感覺良好(沒有計時),大約可以贏過
一些不太快的自由式。

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Tags: 游泳

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-10-04T13:06
你要不要拍下來研究看看 有時想像跟實際游出來的差很多
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-10-08T04:42
曾遇過說自己蝶腰很強很柔軟的 現場看結果是....囧....
Queena avatar
By Queena
at 2010-10-09T09:17
其實蝶腰你就把它看成是兩隻腳同時打水
John avatar
By John
at 2010-10-12T00:10
樓樓上好像在說某個人~不自覺笑了
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-10-16T06:02
蝶式重點就是整個身體是波浪狀往前游,跟蛙捷這種一直線很
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-10-20T18:20
不一樣,體會一下身體波浪狀上下擺動就知道怎麼出力了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-10-21T09:06
3:57的施力點在腰腹肌群,動作順不順暢跟你的腰腹肌群
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-10-22T11:28
肌力和柔軟度還有協調性有關,你可以找個深水區練立蝶
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-10-25T02:27
,若沒辦法順暢換氣可以先抱浮板,等到練順了把浮板撤掉
Christine avatar
By Christine
at 2010-10-28T19:58
.參考以下影片:
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-11-02T06:41
http://www.youtube.com/watch?v=U5pj-zTrXuA
James avatar
By James
at 2010-11-05T07:39
樓樓上好像在說某個人~ https://muxiv.com
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-11-06T20:36
你要不要拍下來研究看看 https://daxiv.com

章魚哥自拍PTT鯊魚泳帽

Regina avatar
By Regina
at 2010-09-30T21:59
為緩和一下版上的氣氛 我知道我常會說話太傷人 沒辦法 我就是那麼大嘴巴 就愛屁 想到什麼就講什麼 話多不如話少 話少不如話好! ~~~反省中 自拍傳說中精壯的章魚哥戴版帽 曬的跟溫姊一樣黑 但泳技還不太行 要是有看到我在游時 記得要用泳帽相認啊 因為我有近視atat http://img809.i ...

宜蘭龍潭游泳池 晨泳

Harry avatar
By Harry
at 2010-09-30T20:54
※ 引述《howard224 (正見)》之銘言: : 標題: [徵泳伴] 宜蘭龍潭游泳池 晨泳 : 時間: Thu Sep 30 11:49:24 2010 : : 徵求晨泳伙伴 (每日) : : 幫彼此調整動作 : : 對TI有涉獵者尤佳 : : 歡迎有興趣者寄站內信回應 : : 謝謝! : : - ...

宜蘭龍潭游泳池 晨泳

Iris avatar
By Iris
at 2010-09-30T20:22
※ 引述《howard224 (正見)》之銘言: : 徵求晨泳伙伴 (每日) : 幫彼此調整動作 : 對TI有涉獵者尤佳 : 歡迎有興趣者寄站內信回應 : 謝謝! 我很愛上youtube 好像有發現版友的游泳影片 http://www.youtube.com/user/howard0224#p/a/u/0 ...

自由式轉身

Damian avatar
By Damian
at 2010-09-30T15:00
※ 引述《yunns (垃圾們快滾)》之銘言: : 不知道講轉身對不對... : 自由式是今年夏天學會的 : 最近想學游完一趟之後,轉身再游下一趟 : 因為我都是腳著地,轉身再踢牆游出去... : 我知道有兩種轉法 : 一個是身體曲起來變圓的 一個是手扶牆腳踢出去轉身 : 自學是不是很難學會啊? 因為完全不 ...

自由式轉身

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-09-30T14:47
不知道講轉身對不對... 自由式是今年夏天學會的 最近想學游完一趟之後,轉身再游下一趟 因為我都是腳著地,轉身再踢牆游出去... 我知道有兩種轉法 一個是身體曲起來變圓的 一個是手扶牆腳踢出去轉身 自學是不是很難學會啊? 因為完全不知道要點是什麼 有看影片 但覺得好難喔 總覺得一定要人在旁邊教 ...