請問有無免費的線上影片適合在家做瑜珈? - 瑜珈 Yoga

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By Tristan Cohan
at 2010-12-28T12:23

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學習瑜珈已經有3年以上了，

假日有去瑜珈會館上瑜珈，平日由於工作關係沒辦法去，

不過這樣兩天打漁五天曬網的感覺很不好，

想請問大家有沒有推薦哪個免費網站的VIDEO或是單純的聲音檔，

適合在家裡睡前練習?不須要太長，大概5~10分鐘左右，

中英文都可以，主要是希望能照著指令做，

因為如果自己做的話，我常常亂了拍子或者忘了呼吸...

謝謝~!

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Tags: 瑜珈

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-12-30T15:49
下次去瑜加會館時 帶錄音筆
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By Victoria
at 2011-01-01T19:14
ET拜日式 http://www.youtube.com/watch?v=wsfilY8V8HA
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By Genevieve
at 2011-01-03T22:40
哈哈~謝謝~
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By Daph Bay
at 2011-01-06T02:05
http://yogayak.com/ 有很多免費線上瑜伽教學 可下載
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By Carol
at 2011-01-08T05:31
留下email他們會不定期寄下載連結給你 影像或聲音都有

雅肯靜坐開班訊息 2011年元月8日和15日

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By Lydia
at 2010-12-23T21:59
各位親愛的靜坐朋友您好： 雅肯學會預定在明年元月開辦雅肯靜坐初級班的課程，相關訊息如下， 請您將這個好消息轉達給對靜坐有興趣的親朋好友。 時間：2011年元月8日和15日兩個星期六，兩個整天，上課時間0900-1700。 地點：雅肯靜坐學會（台北市羅斯福路三段283巷19弄5之1號1樓） 老師： 簡曜 ...

骨盤變形髖骨外凸

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By Gilbert
at 2010-12-23T19:39
我158公分體重45 是不會很重 但是我的骨盆有問題 我的低腰(腸骨)有31吋 髖骨也有凸出的問題 以前太愛翹腳 請問有什麼姿勢是可以矯正髖骨或骨盆的呢 - ...

True Yoga的轉讓費

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By Skylar Davis
at 2010-12-22T00:02
剩下一年的會籍想轉讓 之前去問了一下 轉讓費轉給外人要8000 但是他又說看我當初合約內容可能會有不同 我回來看了一下 整份合約針對轉讓的部分只說 and#34;會員得將其會員權轉讓與第三人 但需依本中心之規定辦理轉讓與入會程序and#34; 沒提到轉讓費的字眼啊= =? 這個可以議價的嗎. ...

拉藩德(瑜珈,有氧)課程最新優惠~12/24止

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By Kama
at 2010-12-21T23:30
※ [本文轉錄自 ShuangHe 看板 #1D4BCe_F ] 作者: ctrloesc (中和Lavender氧身工作坊) 站內: ShuangHe 標題: Re: [廣宣] 拉藩德(瑜珈,有氧)課程最新優惠~1+1攜꘠… 時間: Tue Dec 21 22:01:07 2010 ※ 引述《ctrlo ...

台北市或永和哪裡有賣彈力帶?

Iris avatar
By Iris
at 2010-12-21T00:39
想請問各位台北市或是永和哪裡有賣彈力帶?? 謝謝 - ...