請問有手部的有氧運動嗎? - 有氧運動 Aerobics

有手搖車這種機器~
類似腳踏車很符合你的需求
不知道好不好找就是了~

※ 引述《pojohn (矇著臉代表武功高)》之銘言：
: 膝蓋有傷 所以不能再從事自行車的運動
: 想請教一下 有沒有什麼 "手部" 的有氧運動
: 有氧拳擊行嗎

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