請問有去過iyoga嗎? - 瑜珈 Yoga

Iris avatar
By Iris
at 2007-03-05T22:26

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我是新手^^

想學瑜珈來健身順便減減肥


請問有人上過這家的課嗎??

因為我看他有分階級.交通也算方便

感覺還不錯,

可以請有上過這家課的人告訴我他們老師上的如何嗎??

謝謝囉

http://www.iyoga.tw/v1/front/index.html



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Tags: 瑜珈

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熱瑜珈與脂肪

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2007-03-05T14:40
: 我想請問很多醫生都說減肥一定要搭配運動 : 因為在節食的時候會消耗掉身體的肌肉 : 或許體重變輕變瘦了但也減少掉肌肉 : 所以就要做有氧運動來然燒脂肪 : 才比較不容易復胖 : 可是我想請問 : 如果減肥都不做有氧 : 只有做熱瑜珈 : 這樣會燃燒到脂肪嗎 : 我知道熱瑜珈消耗掉許多熱量 : 大家也都說身 ...

請問有人試過瑜珈裡內的一種涅悌功嗎?

Andy avatar
By Andy
at 2007-03-04T20:55
※ 引述《yhapre (yhapre)》之銘言： : 請問有人試過瑜珈裡內的一種涅悌功嗎? : 它的效果如何呢?! : http://cherryyuan83.spaces.live.com/blog/cns!64F38A66714A072C!2393.entry 這只是潔淨法的一種，不是很難， 只是因為 ...

請問有人試過瑜珈裡內的一種涅悌功嗎?

Necoo avatar
By Necoo
at 2007-03-04T17:35
請問有人試過瑜珈裡內的一種涅悌功嗎? 它的效果如何呢?! http://cherryyuan83.spaces.live.com/blog/cns!64F38A66714A072C!2393.entry - ...

熱瑜珈與脂肪

Rachel avatar
By Rachel
at 2007-03-04T11:51
我想請問很多醫生都說減肥一定要搭配運動 因為在節食的時候會消耗掉身體的肌肉 或許體重變輕變瘦了但也減少掉肌肉 所以就要做有氧運動來然燒脂肪 才比較不容易復胖 可是我想請問 如果減肥都不做有氧 只有做熱瑜珈 這樣會燃燒到脂肪嗎 我知道熱瑜珈消耗掉許多熱量 大家也都說身材線條會變好 可是對於 ...

請問台中黃美珍瑜珈的電話?

Rae avatar
By Rae
at 2007-03-03T10:36
※ 引述《rheah (布丁公司)》之銘言： : 看到他的瑜珈課很多人推薦 又很便宜 : 可是電話04-2389-0105打過去是錯的耶?? : 因為之前我是上文山社區大學的瑜珈課 : 才兩千/16堂 又離我家很近 : 可是人好多 老師都沒辦法看動作 : 自己又是初學者很怕動作不對受傷 : 現在在考慮要去台 ...