熱瑜珈與脂肪 - 瑜珈 Yoga

Rachel avatar
By Rachel
at 2007-03-04T11:51

Table of Contents

我想請問很多醫生都說減肥一定要搭配運動

因為在節食的時候會消耗掉身體的肌肉

或許體重變輕變瘦了但也減少掉肌肉

所以就要做有氧運動來然燒脂肪

才比較不容易復胖

可是我想請問

如果減肥都不做有氧

只有做熱瑜珈

這樣會燃燒到脂肪嗎

我知道熱瑜珈消耗掉許多熱量

大家也都說身材線條會變好

可是對於真的比較肥胖的人來說比較需要的是燃燒脂肪吧


--
Tags: 瑜珈

All Comments

請問台中黃美珍瑜珈的電話?

Rae avatar
By Rae
at 2007-03-03T10:36
※ 引述《rheah (布丁公司)》之銘言： : 看到他的瑜珈課很多人推薦 又很便宜 : 可是電話04-2389-0105打過去是錯的耶?? : 因為之前我是上文山社區大學的瑜珈課 : 才兩千/16堂 又離我家很近 : 可是人好多 老師都沒辦法看動作 : 自己又是初學者很怕動作不對受傷 : 現在在考慮要去台 ...

請問有人上過葆體瑜珈嗎??

Hedy avatar
By Hedy
at 2007-03-01T18:19
※ 引述《iamjoanne (joanne)》之銘言： : 我是新手^^ : 想藉瑜珈來塑身 : http://www.bodybuddy.com.tw/aboutclass.html : 請問有人上過這家的課嗎?? : 因為我看他有分階級.然後好像是小班制.離我家又近 : 感覺還不錯 : 可以請有上過這家 ...

請問台中黃美珍瑜珈的電話?

Lauren avatar
By Lauren
at 2007-02-28T17:44
看到他的瑜珈課很多人推薦 又很便宜 可是電話04-2389-0105打過去是錯的耶?? 因為之前我是上文山社區大學的瑜珈課 才兩千/16堂 又離我家很近 可是人好多 老師都沒辦法看動作 自己又是初學者很怕動作不對受傷 現在在考慮要去台糖學苑上還是黃美珍 有人可以給我新的電話嗎 或是分享你的經驗 不過 ...

一星期上幾堂瑜珈比較適當

Audriana avatar
By Audriana
at 2007-02-27T18:24
我體力不錯 平常都有練舞跑步重訓 也不需要減肥 只是想要抒壓還有加強柔軟度 這樣一個禮拜上要幾堂課比較好(PS去年十月多開始學了三個月) 謝謝 -- - ...

百韻工坊

Jack avatar
By Jack
at 2007-02-27T13:08
請問有沒有人在百韻工坊學過瑜珈課程? 那裏環境好不好? 謝謝回答喔! - ...